产后避孕四大法宝你更喜欢哪个呢？

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发布于2022-12-19

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后避孕四大法宝你更喜欢哪个呢？的相关教程：在正常怀孕的状况下，发生性行为都是安全的，但是孕妈妈难免会担心对胎儿造成影响，而拒绝另一半或是无法尽兴享受亲密时刻。卸货后，除了忙于照顾宝宝之外，生理上也需要时间恢复，什么时候可以和另一半重温旧梦呢?

在正常怀孕的状况下，发生性行为都是安全的，但是孕妈妈难免会担心对胎儿造成影响，而拒绝另一半或是无法尽兴享受亲密时刻。卸货后，除了忙于照顾宝宝之外，生理上也需要时间恢复，什么时候可以和另一半重温旧梦呢?若无怀孕计划，又是否应立即采取避孕措施呢?

1视生理恢复状态

产后要面对各种不适，例如为让恶露顺利排出的子宫收缩为帮助子宫复位的骨盆韧带拉扯耻骨联合处复原等疼痛，或是因为生产造成的会阴部裂伤腹部伤口等。建议自然产4周后，剖腹产2～3个月后，再恢复性生活会较理想。恢复性生活就应避孕

2恢复性生活就应避孕

一般而言，在规律的月经周期下，可以大致推算排卵期及安全期，但是产后生理机能恢复的过程，会受个人体质母乳哺喂状况情绪压力等因素影响。产后平均6个月，才会恢复具“规律性”的月经周期。因此，在此阶段难以通过月经周期推估安全期。基本上，自然产而且没有哺喂母乳的妈妈，产后8周左右就会恢复正常排卵。门诊中，也遇过产后第2个月就验出怀孕的例子。因此，只要卵巢恢复排卵就有怀孕的机会，但在无法预测的状态之下，若是短期并无怀孕计划，一定要避孕。

3避开排卵期能成功避孕?

每个女性的体质不同，月经周期长短不一，有些人相当规律，也有人毫无规律性可言，若要计算排卵期得先找出规律性。避开排卵的危险期是可以避孕的，但是许多心理生理或环境因素都有可能影响激素的分泌，进而干扰卵巢排卵。

4哺乳抑制排卵

产后身体会产生“泌乳激素”来制造奶水，而泌乳激素能够抑制促使卵巢滤泡成熟的雌激素。若是没有哺乳，或是哺喂次数减少奶量降低，泌乳激素会逐渐减少停止分泌，而卵巢受雌激素的影响就会开始恢复运作。也就是说，哺乳会抑制排卵，进而影响月经的到来，所以哺乳被视为避孕的方式也不全然错误。

有妈妈全母乳哺喂，所以对于产后月经没来也无甚怀疑，经过检查才发现，月经没来是怀孕的结果，并非哺乳所导致。另外，也有些妈妈虽全母乳哺喂，月经还是在产后第2个月就出现，或者是在宝宝4～6个月大开始尝试辅食，使哺乳次数与奶量递减，产后的第1次月经很快报到，甚至也有喂母乳1年多月经都没来的情况。因此，无论产后是否有哺乳，只要短期内无计划怀孕，皆应重视避孕问题。

5启动产后避孕计划

保险套避孕药子宫内避孕器计算安全期避孕环避孕贴片或结扎等避孕方式不胜枚举，每种避孕方式都有不同的优缺点。有哺乳需求的妈妈，或是产后生理恢复状况不同的妈妈，应如何聪明选择?

保险套

使用保险套避孕，能直接阻挡精子进入女性体内，使用方便获取容易，但避孕失败率却比其他方式高，最主要的原因是“使用方式不正确”。除了部分男性不喜欢戴上保险套的感觉，忽略全程使用的重要性之外，若保险套的质量不佳，在使用过程中破裂，导致精液还是可能进入女性体内并与卵子结合。

建议

为降低感染风险，子宫内避孕器会选择在产后月经第1次结束后再装。月经周期的规律尚未恢复前，安全期计算并不准确，另外有些哺乳的妈妈对避孕药的接受也不高，因此，正确使用保险套相对较合适。

避孕药

口服避孕药是女性避孕的常见方式之一，一般在药房就能买得到。避孕药成分多为雌激素和黄体酮复方，通过干扰激素，抑制卵巢排卵。口服避孕药的避孕效果成功率达95%～99%以上，但常见现象是“忘了吃”。一旦中断服用，避孕效果便会减弱，增加受孕机会。

建议

对于产后哺乳的妈妈们来说，为了给予宝宝最营养最纯净的母乳，从饮食上就会特别把关。虽然避孕药的成分通过母乳作用在宝宝身上的分量相当少，但是多数哺乳的妈妈都不会选择此方式。产后没有哺乳的妈妈，若是选择使用口服避孕药避孕，要注重服用的规律性。

避孕药是高浓度的雌激素和黄体酮的复合物，如果有长期抽烟的习惯或有血栓代谢问题，需由专业医师评估是否适合服用。若是有中风心肌梗塞等病史，不建议使用。

子宫内避孕器

子宫内避孕器的避孕原理是干扰胚胎在子宫着床，因需由妇产科医师置入与取出，对于一般女性来说接受度较低。子宫内避孕器的避孕效果达95%～97%，置入后，平均一个可以使用6～7年，取出也相当方便。

建议

临床上，对于有规律性生活及接受度较高的产后妈妈，建议产后第1次月经结束之后，确认子宫内膜全部排出后，再将避孕器置入，能降低感染风险。子宫内避孕器对身体来说毕竟是“外来物”，自然会有感染风险，但是对产后有哺乳需求的妈妈来说，却是较安全的选择。

安全期

具有规律月经周期的女性，可通过推算排卵期，选择在安全期发生性行为，便不用担心卵子会有受精的可能。一般而言，女性的排卵日会在下一次月经来临前14天左右，而卵子进入输卵管后会停留2～3天，若此期间无受精，卵子便会萎缩并随着增厚的子宫内膜排出体外，形成经血。

建议

大多数的女性产后半年左右，才会恢复规律的月经周期，尤其是哺乳的妈妈，受激素的影响，排卵受到抑制，产后何时恢复排卵因人而异。产后避孕不建议利用此种方法，应以其他避孕方式代替会较理想。

6产后短期内怀孕的风险

国外期刊相关研究表明，产后平均1年9个月再怀孕会比较理想。若妈妈短期无怀孕计划，会建议自然产至少休息1年，剖宫产休息1年半至2年，让子宫能够得到充裕的恢复时间。尤其是剖宫产手术，需将腹壁肌肉层子宫，层层切开，再缝合，若伤口还没完全复原，怀孕时的子宫以及腹部被撑大，会增加子宫破裂的风险。

虽然临床上产后不到1年就怀孕的例子相当多，也都顺利产子。过去曾有妈妈剖宫产两胎间隔太近，在剖宫手术中发现，子宫壁薄到犹如易碎的玻璃纸，还可以透视羊膜内的胎儿。若是再延迟手术的时间，很可能会因胎儿变大，持续将子宫撑大而造成破裂。因此，若剖宫产的妈妈，两胎间隔太近，第二胎的生产周数会安排在38周左右，降低子宫破裂的风险。

7子宫破裂

怀孕后期或是生产过程中子宫组织裂开称为“子宫破裂”，大多发生在曾进行剖宫产或接受子宫手术的女性身上。子宫破裂不但会造成母体大出血，而且切除子宫之外，胎儿致死率也高达50%～70%，是产科急症之一。

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