戴隐形眼镜可以运动吗 运动时戴什么隐形眼镜

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有的人嫌运动的时候戴着框架眼镜麻烦，因为稍有不慎眼镜就容易掉落，甚至在碰撞中被损坏，但是不戴眼镜的话，视野模糊又受影响，所以他们会选择戴隐形眼镜，那么戴隐形眼镜可以运动吗？

戴隐形眼镜可以在陆上运动

隐形眼镜能很好的贴合在眼球上，对视野的矫正更轻松，而且效果和框架眼镜一样好，在运动的时候不用担心出现视野模糊而发生意外情况，而且戴隐形眼镜比戴框架眼镜要方便，不会因为出汗或肢体碰撞导致眼睛跌落破损。

在水中运动不宜戴隐形眼镜

在进行游泳，潜水等水上运动的时候，是不适宜佩戴隐形眼镜的，因为水中细菌太多，戴隐形眼镜进水的话，容易因为细菌入侵导致眼部炎症感染，此外还有可能出现隐形眼镜被水冲走的情况。

天气异常时不要戴隐形眼镜运动

如果是在高温环境下运动，最好不要戴隐形眼镜，以免温度太高，导致镜片发生软化现象;在雾霾天，或粉尘较多的环境中，也不要戴隐形眼镜运动，以免粉尘颗粒污染到镜片，造成细菌感染;室外风大，或进行长跑活动的时候最好不要戴隐形眼镜，因为空气对流会导致隐形眼镜中的水分大量减少，镜片干燥速度加快，变硬的镜片容易磨损角膜上皮组织引起疼痛。

运动时戴日抛隐形眼镜好

运动的时候容易出汗，或出现灰尘进入眼睛的情况，所以在运动的时候选择日抛型的隐形眼镜比较好，日抛型的眼睛含水量高，镜片比较软，用完一天后就可以丢弃，能较好的保证眼睛安全卫生。

运动时戴隐形眼镜的注意事项

1.戴隐形眼镜出去运动的话，要随身携带护理液，眼药水和眼镜盒等工具，以备不时之需。

2.运动的时候要提前一段时间戴好眼睛，给眼睛适应时间，以免在运动期间出现眼睛不适现象。

3.在运动的过程中，不要用手揉眼睛，以免镜片移位，甚至出现镜片破损的现象。

4.运动的时候额头容易流汗，如果戴隐形眼镜取运动，要及时擦汗，避免汗液流进眼睛，冲得镜片移位，还会因为汗液中的细菌导致炎症发生。

5运动后取眼镜之前，最好先用肥皂洗手再取眼镜，取下来的眼镜一定要用护理液清洗，在没有护理液的情况下也要用纯净水先进行清洗。

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