骑自行车安全注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了骑自行车安全注意事项的相关教程：骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，所以骑行的时候一定要注意一些细节，规避一些安全事故。下面就来看看骑自行车有哪些安全注意事项。出发前检修自行车每次外出骑行都要检修自行车，保持车况完好。具体看刹

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，所以骑行的时候一定要注意一些细节，规避一些安全事故。下面就来看看骑自行车有哪些安全注意事项。

出发前检修自行车

每次外出骑行都要检修自行车，保持车况完好。具体看刹车、车铃是否正常灵敏，座椅、车龙头等是否有松动，链条是否正常，以及车胎是否有完后无破损。

温馨小贴士

去山地要用山地轮胎(1.75以上)，已保证骑行的稳定性。用V刹的朋友要注意内胎不要用带补丁的，以免长时间刹车产生的高温使内胎漏气。

备好装备

出发前备好必需品，比如头盔、护膝等护具，如果是晚上骑行，还要备好手电和车尾灯。此外，尽量不使用不熟悉的自行车，以免骑行时发生意外。

遵守交通规程

骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行，不随意变道。转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆，不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人。

不戴耳机骑行

骑车时戴耳机听广播会影响听力，分散注意力。如果发生一点小意外，会反应迟钝，容易引发安全事故。

骑行过程不玩特技不打闹

年轻人比较张扬，喜欢嬉戏打闹，或者做一些特技。在公路骑行时禁止做特技，不要双手撒把，也不要多人并骑互相攀扶打闹，以免发生意外。

下坡避免急刹车

骑自行车的时候不要单手捏刹车，以免出现脸刹、漂移等高危事故。下坡时，提前做好刹车准备，臀部紧贴坐垫，缓慢刹车，避免急刹导致前空翻。

匀速行驶

骑行过程尽量保持匀速，这样既省力，又不会因为突然刹车或者加速，影响别的车作出错误判断而发生意外。

做好体能评估

出发前要根据自己的体能及骑车技术，安排好合理的骑行距离和路线，切忌吹嘘，以免半路体力透支骑不动了，或者发生其它意外。

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