泡温泉怎样避免妇科病 泡温泉容易得妇科病吗

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温泉是冬季很多人都爱泡的一个养生项目，但是很多人都在同一个温泉中，难免会有交叉感染的情况出现，那么泡温泉怎么避免妇科病呢？

泡温泉怎样避免妇科病

注意保暖

由于泡温泉一般都是在天气比较寒冷的时候，天气寒冷容易使免疫力降低，若是受凉了的话容易导致致病菌侵入而感染妇科疾病，所以建议要做好保暖工作，泡温泉的时候下水和上岸都一定要及时保暖。

不要经常性泡温泉

经常性泡温泉是很容易患上妇科疾病的，所以最好是减少泡温泉的次数，来减低患上妇科疾病的概率。而且最好是不要久泡，这样可能会影响到人体的正常肌肤环境。

适量运动

对于女性来说，适当的运动可以增强自身免疫力，提升自身抗病能力，并且还能保持更好的身材，可以减少一定交叉感染的概率。

泡温泉容易得妇科病吗

视情况而定。

泡温泉容易的妇科病是不能准确说明的，因为影响到妇科病的因素比较多，跟个人的体质、泡温泉的时间和次数以及温泉的环境等多种因素有关，但是若是不注意自身的妇科健康还是比较容易患有妇科病的。

温度在40摄氏度以下的水中，是很容易发生细菌感染的，若是在温泉中长时间的久呆，还会影响到阴道内正常的酸碱度，从而引起感染等多种不良反应，尤其是月经过后的女性，子宫收缩不完全，更加容易得妇科疾病。

初次泡温泉流程

1.准备好干净的泳衣、泳帽，公共温泉是不可以裸露身体的，同时建议带上一杯热水，及时补充水分，温暖身体。

2.进去换下衣服后，为了公共的卫生，最好是先到浴室淋浴，清洁自身的同时也可以暖和身体。

3.换好衣服淋完浴后就可以进去到温泉中了，温泉也有不同的功效，可以根据自己的需求进入，建议不要急着进去温度高的温泉中，应该先进入跟自己体温相近的温泉适应，子啊去温度高的温泉，同时泡温泉的时间最好是控制在20分钟以内。

女性泡温泉禁忌

经期不可泡

处于经期、经期前两天以及经期走后的三天内都是不建议泡温泉的，对于女性来说，处于特殊期间的时候，泡温泉这种促进血液循环的活动会影响到经期的血量。

怀孕期不可泡

处于怀孕前三个月和后三个月的孕妇来说，是不可以泡温泉的，这个时期泡温泉易对胎儿造成不良影响。

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