吹空调多干燥性鼻咽炎吗 干燥性鼻咽炎怎么治疗
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一旦患上鼻炎,对于日常生活的影响是比较大的,经常会有鼻音、打呼噜等情况出现,而夏季许多人都会吹空调,那么吹空调多干燥性鼻咽炎吗?
吹空调多会干燥性鼻咽炎吗
吹空调多了是有可能会有干燥性鼻咽炎症状的。
干燥性鼻咽炎通常与长时间受到空气中粉尘刺激,或空气过干、过热有关。
而空调在启动时就会除去空气中的部分水分,令空气变得非常干燥,再加上空调房中相对密闭,会造成室内通风不畅,环境中的细菌病毒等会伺机生长、繁殖,因此,如果长时间吹空调,时可能会造成干燥性鼻咽炎,出现鼻内发干、有刺痒感或异物感、有灼热感、打喷嚏、鼻出血等症状。
干燥性鼻咽炎怎么治疗
1.去除病因
由于吹空调引起的干燥性鼻咽炎,想要快些恢复,建议停止吹空调,改为吹风扇,这样能够避免空气干燥引起空气浑浊,如果实在离不开空调,可以在吹空调的时候增加室内的湿度,或者戴上口罩,多喝水。
2.局部用药
吹空调有干燥性鼻咽炎,如果出现了症状,好需要局部用药治疗,这样才会好得快。可以使用油剂滴鼻药液等药物,应注意勿用血管收缩剂。
另外,可鼻内滴用生理盐水、液体石蜡、稀释甘油等,也可以进行鼻腔冲洗,每天一次。
3.补充维生素
内服鱼肝油丸、维生素B2维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢;内服维生素C,维生素C对毛细血管壁有保护作用;维生素A有助于上皮的恢复。
4.注意饮食
干燥性鼻咽炎患者在日常饮食中,要注意戒烟酒,多吃蔬菜,少吃辛辣、煎炸的刺激性食物,保持大便通畅。
吹空调会不会湿气重
在南方湿热地区,长期使用空调扇可能会引起湿气重。
一般湿气重有内因和外因,而长期处于潮湿的环境中,是造成湿气重的外部因素之一,特别是在南方地区,本身夏季气候湿热,而空调扇是用水或冰晶盒置于电风扇的出口,使得电风扇吹出的风是带有凉凉的水汽而降温,长时间使用空调扇,会导致所处的环境更加潮湿,是有可能造成体内湿气重的。
夏天吹空调的注意事项
1.定时通风
空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时,适当地把窗户开缝隙,来增加空气的流通。
2.不宜对着吹
夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。
3.温度不宜过低
夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。长时间
4.避免着凉
夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。
5.定期清洗空调过滤网
空调过滤网长时间不清洗,上面会有很多的细菌和螨虫,不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。
清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。
6.多喝水
在空调房内吹空调,要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。
7.放置加湿器
为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。
但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。
另外,在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿,也能够增加室内的湿度。
8.不宜长期待在空调房
长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走,稍微晒下太阳,有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通。
经常吹空调的危害有哪些
1、易造成体内平衡调节系统功能紊乱
室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。
2、易生病
空调房间密封性强。室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫力,还易受病菌感染而生病。
3、可能引起头痛
空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。
4、诱发风湿
家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为“气象台”,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
5、引起喉咙干痛
尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。
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