连续打喷嚏是怎么回事 有人想你?别逗了,这是病!
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最近很奇怪的,老是连续打喷嚏,别人就说连续打喷嚏是有人在想你什么的,那么这个说法到底有没有科学依据呢?连续打喷嚏到底是什么原因引起的呢?要怎么缓解呢?
连续打喷嚏是有人想你吗
民间说法:打喷嚏是——1想2骂3念叨。
另外在《诗经》终风中也有“寤言不寐,愿言则嚏”的说法,意思是说:“我想你想得睡不着,如果你也像我想你一样想我,那么我就要打喷嚏了。”
但这些说法都站不住脚跟,古人用打喷嚏来寄托男女相思之苦,但现实生活中连续打喷嚏可是一种病哦!
连续打喷嚏是怎么回事
1、可能是感冒引起
如果突然出现打喷嚏不断,然后鼻涕开始外流不止或者鼻塞,都可能在提示你,你的身体受到风寒感冒的侵袭了。感冒在医学上其实被称为“急性鼻炎”,多数是因为人体抵抗力下降,遭受病毒感染,而出现感冒症状。
小儿感冒还容易受环境因素影响,比如室内通风不良,空调开得过大,人群聚集,气候变化等诱发。同时患儿还伴有乏力、食欲下降、发热等症状,这需要家长细心观察和鉴别。
感冒如正确的诊断及积极治疗,多数患者7—10天后痊愈。
2、受到异物刺激
人体鼻腔粘膜非常敏感,一旦受到物理或者化学刺激,就会做出反应,通过打喷嚏所产生的极速气流对上呼吸道进行彻底的清扫。如鼻腔受到烟雾、粉尘、花粉、刺激性气味等不良刺激持续存在就会导致喷嚏连连,往往上呼吸道还会分泌大量清涕来协助清除不良刺激。
3、过敏性鼻炎
如果感冒超过7—10天,还是有“鼻塞、流鼻涕、打喷嚏”等症状则应考虑是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的初期症状与感冒的病症很相似,但过敏性鼻炎的症状还伴有阵发性鼻痒,连续打喷嚏、流水样或稀薄粘液样涕,并伴有鼻塞、嗅觉减退,还可有软腭、耳、眼、咽喉部痒感及头痛等。大家可以根据以下特征区别:
(1)喷嚏每天常有数次喷嚏阵发性发作。清晨和夜间加重,每次发作少则几个,多则几十。
(2)流涕常有大量清水样鼻涕、尤其在急性发作期明显。
(3)鼻塞为间歇性或持续性,程度轻重不等。
(4)鼻痒和嗅觉障碍鼻内发痒,甚鼻外眼部发痒。
4、全身性疾病
如肺结核、一些急性传染性疾病(如流脑、麻疹)的前驱症状都与感冒相似,也会出现频繁打喷嚏的情况。因此不要因为打喷嚏、流鼻涕就一定是感冒或者鼻炎等情况,应该及时就医查明原因,及早治疗。
5、婴儿连续打喷嚏多半是生理反应
新生儿由于刚出生,抵抗力低,对外界环境还不适应,如温度、湿度、气味、空气等,会无意识地产生连续打喷嚏的这种保护性动作,属于正常的生理反应,一般随着月龄的增加,婴儿会慢慢适应生存环境,打喷嚏会自然减少和停止。
如果宝宝打喷嚏,没有其他症状,身体情况良好的话,就不需过于担心。
连续打喷嚏怎么办
1、不要抑制打喷嚏
首先打喷嚏是人体从鼻腔排出刺激的一种方式,打出来人才会觉得更舒适些,如果你用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来,反而会对身体造成伤害。
2、红糖姜水
大多时候打喷嚏的同时有清鼻涕流出,说明身体可能有些伤风感冒了,这是感冒前期,可以冲一碗红糖姜水用来驱寒,对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助。
做法
准备适量红糖和姜,先把老姜切片,然后将老姜冷水下锅,慢慢熬,再加入几块红糖,喜欢甜的可以多放几块,等姜水熬的有点变黄了就放红糖。
3、热敷鼻子
水温比体温稍高,用干净的毛巾浸湿拧一下,不要拧干,适当不滴水就行了。然后用毛巾趁热轻轻捂住鼻子,用鼻孔呼吸,让热气可以充斥整个鼻腔,每次热敷约10分钟,一天建议2—3次。对连续打喷嚏或鼻塞都很有效果。
4、盐水清洗鼻腔
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才会打喷嚏,如果一直打喷嚏就可以用温水化开一些食盐,用温热的淡盐水清洗鼻腔,以有效的防治继续打喷嚏。
5、按摩
(1)迎香穴
按摩位置:迎香穴位于鼻翼外侧,与鼻唇沟(鼻翼两旁各有一道沟纹)的中点。
按摩方法:以双手食指指尖,按压穴道5秒,再用双手食指指腹,向上、下推按鼻翼5秒,休息5秒钟,左右各5分钟,每日早丶晚各1次。
(2)鼻通穴
按摩位置:鼻通穴位于以食指指腹由迎香穴沿鼻唇沟,向着鼻翼的方向轻轻按摩,按摩尽处即鼻通穴。
按摩方法:用双手食指指尖按到鼻通穴时约停留1秒放手,按到略有酸胀的感觉。每次按揉穴道10秒,休息5秒,按揉约5分钟,每日早、晚各1次。
(3)合谷穴
按摩位置:合谷穴位于两手手背虎口处。
按摩位置:按摩时可以另一手的大拇指尖按压,须注意因合谷穴的经络是通往对侧鼻翼,故左鼻塞要指压右合谷,右鼻塞要按压左合谷,就是中医所的左病治右,右病治左。按揉穴道10秒,休息5秒,按揉约5分,每日早、晚各1次。
6、出门戴口罩
进出人多丶空气不佳的场合要戴口罩,建议选择医疗级口罩,不要用棉布口罩,而在进出空调房温差大的地方,也可先戴口罩适应温度变化後再将口罩脱下。
7、小儿打喷嚏
如果是年龄较小的宝宝出现一直打喷嚏不能听止的情况,家长最好是用棉棒沾上淡盐水帮助宝宝清理鼻腔,然后再揉一揉宝宝的鼻翼两侧,可以帮助宝宝缓解持续喷嚏的状况。
如何预防连续打喷嚏
1、避免过敏原
平日在工作、生活中要注意周围环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养
多补充鱼油和维他命C。鱼油可减缓体内发炎反应,进而帮助调节生理机能增强体力。维他命C可以具有抗组织胺丶抗氧化的作用,能缓解口乾舌躁,化痰去咳,改善肺部和呼吸道功能,减少过敏性鼻炎的发生机率。
3、加强锻炼
提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。
4、养成护鼻好习惯
改掉挖鼻的不良习惯;减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩等等调护措施,就可以有效防止打喷嚏了。
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