高血压喝什么茶能降压
好酷屋教程网小编为您收集和整理了高血压喝什么茶能降压的相关教程:喝药茶对防治高血压有一定的疗效,因为茶叶中合有茶多酚,能增强血管弹性,降低血液中胆固酵、甘油三酯及低密度脂蛋白,预防和治疗动脉引样硬化。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用,又要注重消除不适症状,如头痛
喝药茶对防治高血压有一定的疗效,因为茶叶中合有茶多酚,能增强血管弹性,降低血液中胆固酵、甘油三酯及低密度脂蛋白,预防和治疗动脉引样硬化。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用,又要注重消除不适症状,如头痛、头晕等,那么高血压喝什么茶能降压效果比较好呢?
桅子普洱茶
材料:普洱茶、栀子各30克。
做法:将桅子洗净,沥干备用。将锅中放水烧沸,放入桅子煎煮5分钟,滤渣取汁。将煎好的汤汁倒入放有普洱荼的茶壶中,闷泡3分钟饮用即可。
功效:此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂,对防治动脉硬化、冠心病、高血压功效尤为突出。
菊槐花茶
材料:杭白菊、槐花、绿茶各3克。
做法:将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀,放入茶壶中。倒入沸水冲泡,浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可。
功效:此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效,适用于高血压及眩晕者。
莲心玉米须茶
材料:莲子心5克,干玉米须3克,冰糖适量。
做法:将玉米须用水冲洗干净,沥干备用。将锅中放入适量清水,放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟,滤酒取汁备用。将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中,加盖闷泡3分钟。倒入杯中,依据个人口味加冰糖调味饮用即可。
功效:此款茶饮除了能降血压、清热、安神、强心外,同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
菊楂钩藤决明茶
材料:杭白菊、钩藤各6克,生山楂、决明子各10克,冰糖适量。
做法:将钩藤、生山楂、决明子洗净,加500毫升水煎汁备用。用药汁冲泡菊花,调入冰糖,代茶饮用。
功效:本品中菊花、决明子清肝明目而降血压,山楂活血化瘀可降血脂,钩藤清热平肝。对于肝阳上亢、头目眩晕者最为适宜。
松萝龙井茶
材料:松萝、龙井茶叶各3克,杭菊9克。
做法:松萝切碎,将松萝碎、杭菊、龙并茶一同放入杯内。用沸水冲泡,3~5分钟即可饮用。
功效:此茶清香四溢、甘凉微苦,连续服用具有清肝明目、散热降压的作用。
苹果蜜茶
材料:苹果皮50克,绿茶3克,蜂蜜25克。
做法:将苹果皮放入锅中,煮至水沸皮烂。冲泡,待茶温稍降,放入蜂蜜调味即可。
功效:长期饮用,有降血压的作用。
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