口臭为什么自己闻不到 天天刷牙为什么还会口臭

好酷屋教程网小编为您收集和整理了口臭为什么自己闻不到 天天刷牙为什么还会口臭的相关教程：更令人尴尬的是，有口臭的人，往往不自知！你往后退一步，ta就向前进一步，完全不给人喘息的余地！那么，问题来了——为什么口臭自己闻不到？口臭为什么自己闻不到一是我们过于习惯自己的体味就像我们无法察觉自己

更令人尴尬的是，有口臭的人，往往不自知！你往后退一步，ta就向前进一步，完全不给人喘息的余地！那么，问题来了——为什么口臭自己闻不到？

口臭为什么自己闻不到

一是我们过于习惯自己的体味

就像我们无法察觉自己卧室里的一些微妙气味，当客人来或者隔段时间再回来，就会感受到不一样的气味。

二是嗅觉器官适应

当鼻子长期闻到某种特殊气味时，就会对此气味完全适应而感觉非常弱或无所感觉。

这跟你在厕所大便时，蹲久了却不觉得臭是一个道理。

三是与面部构造有关

口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。

所以，不要认为有口臭的人是故意在臭你的，其实他们是真的不知道而已。

为了避免尴尬，小编建议大家都自测一下是否有口臭。

天天刷牙为什么还会口臭

有些人觉得很冤，为什么自己天天刷牙，嘴巴还是有股味道？

因为口臭的原因可不仅仅只有不刷牙这个因素，更多的是其它原因！

口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。

口源性口臭

对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。

主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。

造成口源性口臭的因素主要有以下4种：

口腔卫生差

不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。

饮食因素

吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

口腔疾病

被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。

此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。

口水分泌少

口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。

有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。

非口源性口臭

酸臭味——胃肠道疾病（幽门螺杆菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等）

烂苹果味—糖尿病

腥臭味—上呼吸道疾病（鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等）

臭鸡蛋味—口腔问题（龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙周疾病）

知道造成口臭的原因了，接下来当然就是要消除口臭啦~

怎么消除口臭

保持口腔清洁

正确刷牙：早晚刷牙，清除口腔内的食物残渣，推荐巴氏刷牙法。

使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。

刷舌苔：刷舌苔可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。

管好嘴：避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油腻（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉制品。

每次吃喝过后及时嗽口与清洁牙齿。

喝点茶

茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

漱口水漱口

使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌。

不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。

每次含10~15毫升漱口水，紧闭口唇，通过鼓腮动舌，让漱口水到达口腔的每个部位，最后向后仰，冲击咽部后吐出，总共停留时间30～60秒。

嚼口香糖

嚼含木糖醇的无糖口香糖或无糖薄荷糖，能刺激口水分泌，预防牙菌斑形成，从而保持口气清新。

一般建议饭后咀嚼口香糖，时间不超过15分钟。

定期看牙

至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。

如果有牙病，就要尽快去看。

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