晚上睡觉流口水是什么原因 了解具体原因后对症处理才最有效!!
好酷屋教程网小编为您收集和整理了晚上睡觉流口水是什么原因 了解具体原因后对症处理才最有效!!的相关教程:其实不只是小孩子,有很多成年人晚上睡觉也会流口水,那么晚上睡觉流口水到底是怎么回事?该怎么治呢?睡眠姿势不当引起睡觉的时候喜欢侧卧位,或者俯卧位,这样的人容易出现流口水的现象。因为人体的唾液时刻都在分
其实不只是小孩子,有很多成年人晚上睡觉也会流口水,那么晚上睡觉流口水到底是怎么回事?该怎么治呢?
睡眠姿势不当引起
睡觉的时候喜欢侧卧位,或者俯卧位,这样的人容易出现流口水的现象。因为人体的唾液时刻都在分泌,口水多了,一般情况下人都会进行自动吞咽。但是当俯卧位睡觉或者侧卧位睡觉的时候,可能就阻碍了自动吞咽。
俯卧位和侧卧位睡觉的时候还会压迫唾液腺,促进唾液过多分泌,所以就出现了晚上睡觉流口水的现象的。
另外,俯趴着睡觉嘴巴是朝下的,有时人做梦的时候,嘴巴会不自觉的张开,由于重力的作用,唾液会向下流。唾液腺又会分泌新的唾液弥补失去的唾液,以维持口腔的湿润度,这是一个循环。
怎么办
这种大多是正常生理现象,如果身体本身没有什么其它不适症状,就不用过于担忧。但是建议晚上睡觉总是流口水的朋友们,睡觉时适当改变睡姿,尽量选择仰卧位睡觉哦,这样就可以尽量减少和避免流口水的现象了。
口腔卫生不良引起
口腔中的的温度和湿度是最适合细菌的繁殖和生长的,吃东西后,残留下来的食物残渣或者糖类物质在牙缝和牙面上堆积,从而发生龋齿、牙周病等口腔疾病,可造成晚上睡觉时流口水。
怎么办
1.注意保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口。晚上睡觉前不要吃甜食。
2.去专业牙科进行洗牙,刮除牙周的结石、牙垢。
3.食用富含维生素C的食品,比如番茄、苹果、柚子、葡萄、芹菜等,可以补充牙周组织的营养,有利于促进牙周疾病的康复。
前牙畸形引起
先天性的前牙畸形,或者后天的不良习惯,比如啃指甲、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉的时候唇部不能完全的覆盖唇部,就容易出现晚上睡觉流口水。
怎么办
1.改变喜欢啃指甲、咬铅笔头等不良习惯。
2.牙齿过于畸形的人,可以考虑去正规医院进行矫畸,不但可以减少晚上睡觉流口水的现象,而且整齐的牙齿相对来说容易保持清洁,从而可以减少口腔疾病的发生。
脾胃功能失调引起
中医认为晚上睡觉流口水是脾胃功能失调的一种表现。
是由于人的饮食不调或者是在大病、久病以后,脾胃的正常功能受到影响。脾胃功能失调,则水湿停运,营养物质不能输布全身,人体的四肢肌肉和五脏六腑得不到濡养,肌肉的弹力不足,就容易松弛,所以在晚上睡觉以后,容易张开嘴巴,口水会出现外流。
怎么办
1.合理饮食,尽量少食用肥甘厚味之品,尤其是晚应该以清淡为主。
2.在身体有大病或者是病程过长的时候,一定要注意补充充足的营养。可以稍微多吃一些补脾胃的食物比如香菇、小米、大麦、蜂蜜、鱼等。下面推荐几则食疗方。
紫菜南瓜汤
食材:南瓜100g,紫菜12g,虾皮20g,鸡蛋一枚,酱油、黄酒、味精、香油、食用盐各适量。
做法:先将紫菜泡开,洗净,把鸡蛋打入碗中搅拌均匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮和籽,洗净,切成小方块。在锅内倒入适量的香油,烧热锅后,加300L的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,2分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人酱油、食用盐调匀即成。
功效:护肝补肾益脾胃
清炖鲫鱼
食材:鲫鱼1条,橘皮10g,生姜40g,胡椒2g,吴茱萸2g,黄酒50g,食用盐、香葱、味精适量。
做法:将鲫鱼去除鱼鳞以及内脏,生姜切片后,和橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包裹好,至于鱼肚内。再加入黄酒、盐、和水30毫升。隔水清蒸30分钟,最后取出纱包,加入味精、香葱即可。
功效:温胃暖脾
神经异常兴奋引起
当人睡觉之前还在思考白天学习或者工作当中的事情,导致睡觉前用脑多度,或者是在服用某些药物后,比如避孕药、抗抑郁药等,引起植物神经功能紊乱,这些原因都可能会引起晚上睡觉时出现副交感神经异常兴奋,使大脑发出错误信号,从而引起流口水。
怎么办
1.晚上睡觉前半小时不要思考问题,要尽量使大脑完全处于放空状态。
2.合理使用药物,不要自行乱用药物。
小提示
如果是面部吹风受凉以后,突然出现睡觉时不自觉的流口水,并且起床后发现有口角歪斜或者眼睛闭合困难等症状,就意味存在面瘫的可能性,切不可掉以轻心,应当及早去医院进行诊治。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的晚上睡觉流口水是什么原因了解具体原因后对症处理才最有效!!相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/63a583462138ff050105c904.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我晚上夜跑需要什么装备 反光材料类装备
夜跑装备大多数都是一些“亮眼”、“骚”的装备,主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。LED发光类装备LED发光类的装备,一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇