睡觉流鼻血说明什么 如何预防流鼻血

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多发流鼻血，很大程度与天气干燥多风有关，同时也与本身有鼻炎相关。

空气干燥

鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，易破裂而致出血，天气干燥的时候鼻腔粘膜更加容易受损。而在半夜的时候，人体副交感神经兴奋，引起血管扩张，加上天气干燥，就会导致流鼻血。

上火肺热

当人体上火肺热时，也非常容易在半夜流鼻血。因为半夜是肝经和胆经活跃的时候，当身体上火肺热时，会在半夜引起气血上逆，导致鼻腔毛细血管破裂，引发流鼻血。

半夜高热

半夜高热也是流鼻血的原因之一。患有感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等疾病时，如果在半夜出现高热症状，会引起鼻腔粘膜内的血管充血肿胀、甚至毛细血管破裂，从而引起半夜流鼻血。

高血压动脉硬化

这种情况引发的半夜流鼻血在老年人中比较常见，因为在半夜时血液比较浓稠，更容易加剧动脉硬化的症状，而老人鼻腔内血管柔软度不足，当血压升高而脑血管未发生破裂前，鼻腔的血管容易破裂，导致半夜流鼻血。

肺部疾病

当患有肺气肿、支气管炎等疾病时，非常容易在肺经当令的半夜咳醒，而剧烈咳嗽导致经脉压升高，会造成鼻腔内血管破裂，引起半夜流鼻血。

室内甲醛超标

如果是刚装修的新房，住进去后经常半夜流鼻血，就要注意是不是因为卧室涂料以及家具存在甲醛超标的情况了。白天开窗通风，所以并不会造成流鼻血，而晚上为了阻拦噪音以及其他情况，通常会关窗睡觉，导致室内空气甲醛积聚过多，导致鼻腔微笑血管破裂，引发流鼻血。

如何预防流鼻血

1、在干燥的天气，要多喝水，也可以在卧室内放置一台加湿器，缓解鼻腔干燥的症状。

2、改变饮食方式，平时少吃一些辛辣刺激油炸的食品，多吃一些清热降火的蔬菜水果。

3、新装修的房子入住时最好进行甲醛含量检测，达到标准后再入住，平时可以种植一些具有吸附作用的植物在房间内，经常通风透气。

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