吃韭菜胃疼怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃韭菜胃疼怎么回事的相关教程：韭菜具有特殊香气，并且韭菜的做法颇多，是大众喜欢的时令蔬菜。韭菜还用助消化和补肾等功效，，但有时候吃韭菜后会出现胃难受。那吃韭菜胃疼怎么回事呢？过食韭菜，引起烧胃韭菜性温味辛，韭菜一次性过量食用，容易

韭菜具有特殊香气，并且韭菜的做法颇多，是大众喜欢的时令蔬菜。韭菜还用助消化和补肾等功效，，但有时候吃韭菜后会出现胃难受。那吃韭菜胃疼怎么回事呢？

过食韭菜，引起烧胃

韭菜性温味辛，韭菜一次性过量食用，容易导致体内肝火旺，出现烧胃的情况，引起胃部难受。

缓解方法：适量喝水，缓解上火症状。

生吃韭菜，引起肠胃感染

韭菜贴近土壤生长，容易感染病原菌或虫卵。生吃韭菜容易引起感染致病菌，引起消化不良，出现腹泻或腹痛的情况。

缓解方法：喝点淡盐水，加速身体排泄。

多吃韭菜，导致腹胀

韭菜中纤维素多，不易消化。多吃韭菜容易导致胃胀或积食，引起胃难受。

缓解方法：保持站立或适当行走，配合指腹按摩，加速食物消化。

韭菜加重胃部疾病

当肠胃出现粘膜受损甚至是溃疡疾病时，吃韭菜后会刺激胃粘膜，加重粘膜受损，不利于溃疡恢复，甚至加重疾病。

缓解方法：患有胃肠疾病，吃韭菜后胃部难受应该及时就医治疗。

怎么就韭菜避免胃疼

1、韭菜每日建议食用量为50克左右，不宜多吃。

2、韭菜不能生吃，要清洗干净经高温加热后才能食用。

3、韭菜不与菠菜、牛奶、蜂蜜和白酒等食物同食。

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