吃完火锅拉肚子菊花痛 辣椒吻了你的菊花,8招止痛!
好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃完火锅拉肚子菊花痛 辣椒吻了你的菊花,8招止痛!的相关教程:天冷起来后了,约上几个朋友一起吃火锅是一件很爽的事情,但是每次吃完火锅都会拉肚子,而且拉肚子之后直接拉到菊花痛,这是怎么一回事呢?要如何缓解呢?吃完火锅拉肚子菊花痛怎么回事吃完火锅拉肚子菊花痛——拜辣
天冷起来后了,约上几个朋友一起吃火锅是一件很爽的事情,但是每次吃完火锅都会拉肚子,而且拉肚子之后直接拉到菊花痛,这是怎么一回事呢?要如何缓解呢?
吃完火锅拉肚子菊花痛怎么回事
吃完火锅拉肚子菊花痛——拜辣椒所赐。
大家都知道吃完火锅容易拉肚子,可能是食物不干净、吃火锅的时候冷热交替或者自身肠胃虚弱,但拉肚子辣到菊花痛,这多半就是吃多了辣椒惹的祸。
因为辣椒中含有的辣椒素首先会刺激肠道,若吃多了,我们人体的肠道就会为了尽快将辣椒素赶出身体,而加速蠕动,辣椒还没来得及消化分解,就会被排出体外,而且是拉肚子的那种稀便,这就好比是有人往菊花上撒了一把辣椒面,所以你吃辣辣的火锅之后拉肚子菊花痛是在所难免了。
吃完火锅拉肚子菊花痛怎么办
1、食疗偏方
对于吃完火锅引起的拉肚子菊花痛,首先建议亲们食疗,推荐以下好用有效的偏方:
(1)蒸苹果
做法:蒸2个苹果吃。把苹果连皮洗干净,放在碗里,上锅隔水蒸熟,吃果肉。
(2)干石榴皮
做法:15克干石榴皮煎汤,加糖服用,每日2次,长期坚持可治慢性腹泻。
(3)大蒜水
做法:取500克大蒜捣烂,放在炒黄的250克食盐中,以2500克开水兑匀,成人每次服5~8克,每日4次,可治呕吐腹泻。
(4)菊花绿茶
菊花和绿茶都具有清热祛火的功效,将2—3朵小菊花配上一点绿茶冲泡,你拉肚子菊花痛的症状很快就能缓解哦。
(5)焦米汤
做法:糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
2、藿香正气水
有的人一吃火锅就拉肚子,是肠胃不好的表现,可以在吃火锅前吃点藿香正气水预防;当然如果吃完火锅后发现拉肚子,也可以吃藿香正气水,消炎止泻药止泻。
3、喝杯奶
纯牛奶里含有丰富的酪蛋白,它是一种乳化剂,能把辣椒素团团包围,这样及时拉肚子,菊花也不会被辣到。此外,酸奶、奶酪等酪蛋白含量很高的奶制品也是管用的。
4、吃些下火的水果
因为吃火锅引起的拉肚子菊花痛,多半是你上火了,要多吃些下火的水果哦,如:苹果、石榴、梨子、山竹、柚子等水果。
5、多喝水
吃多了辣火锅导致的拉肚子菊花痛,之后要多喝水缓解,稀释肠胃中的辣椒素,等辣椒素完全排出之后,菊花就不痛了。
6、涂抹护臀膏
如果你吃了火锅之后拉肚子菊花通到红肿了,可以涂抹一些消肿止痛的护臀膏,类似宝宝用的那种护臀膏,用棉签涂抹一点在菊花肿痛的部位,大约1—2小时后即可缓解肿痛。
7、用湿纸巾擦菊花
吃火锅后拉完肚子菊花痛,要用湿纸巾擦菊花部位,冰凉的湿纸巾可以起到冷敷菊花部位、暂时缓解菊花的疼痛感。
8、就医诊治
要是你吃完火锅拉肚子菊花痛,老是不见好,而且还伴有呕吐的现象,那多半是得了肠胃炎,建议你赶紧去正规医院,让医生止泻止痛。
如何避免吃完火锅拉肚子菊花痛
1、点清汤底
吃完火锅拉肚子菊花痛,是由于吃太多了辣椒,那么小伙伴们点火锅底时,把辣汤底换成清汤底,或者点个鸳鸯锅底,这样不至于吃太多辣椒导致拉肚子菊花痛。
2、绿叶蔬菜不放辣锅
绿叶蔬菜类的食物和其他食物相比,更容易吸附油脂,如果放在辣锅里烫的话,就会带上来很多辣油,吃了之后油脂和辣椒素就都到你肚子里了,因此各位宝宝们要记得吃蔬菜放清汤锅底就好。
3、少喝冰
火锅太热,而冰镇过的饮料太冷,这样冷热交替,更容易刺激肠胃,加快肠胃的蠕动,让体内的辣椒素排的更顺畅,你拉肚子、辣菊花的症状也就会来得更凶猛。
4、多喝奶
想要解辣,最有用的就是多喝奶制品,如果担心吃完火锅后会拉肚子菊花痛,就在吃之后赶紧喝杯纯牛奶或是酸奶吧。
5、多蘸料
火锅里烫好的东西,在吃之前先蘸蘸料,尤其是稀薄的蘸料,像香油、海鲜汁等料汁能冲刷掉一大部分辣油,大大降低了拉肚子、辣菊花的概率。也有的小伙伴是蘸水的,这样还避免了吃火锅增肥呢。
6、不超过1小时
火锅烧开若超过一小时,其汤汁中的亚硝酸盐、嘌呤含量会增加,这些东西会反复刺激胃肠,使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌,导致胃肠功能紊乱而反复拉肚子,引起菊花痛。
吃完火锅拉肚子菊花痛需注意
1、对于患有痔疮或胃病的人来说,吃火锅吃太多辣椒无疑是雪上加霜,还是少吃为好。
2、朋友,如果你每次吃火锅都会拉肚子导致菊花痛,那么建议你尽量少吃或不吃火锅。
3、吃火锅多吃蔬菜、少辣,你吃完之后辣椒就没法辣到菊花了哦。
4、吃完火锅拉肚子菊花痛不要用粗糙的卫生纸擦菊花部位,会让菊花更痛!
5、不要再吃辣的、刺激性的、通便润肠的食物,会让你拉的更多,辣的更痛!
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