急性肠胃炎怎么办一直拉稀憋不住 急性肠胃炎拉稀怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了急性肠胃炎怎么办一直拉稀憋不住 急性肠胃炎拉稀怎么办的相关教程：夏季因为饮食不洁或吃多了冷饮，很容易导致急性肠胃炎的症状，那要是急性肠胃炎出现一直拉稀的症状，而且拉不停要怎么办呢？下面为大家提供6步治疗方法缓解急性肠胃炎腹泻问题。第1步：短暂禁食当急性肠胃炎患者拉

夏季因为饮食不洁或吃多了冷饮，很容易导致急性肠胃炎的症状，那要是急性肠胃炎出现一直拉稀的症状，而且拉不停要怎么办呢？下面为大家提供6步治疗方法缓解急性肠胃炎腹泻问题。

第1步：短暂禁食

当急性肠胃炎患者拉稀次数比较多时，为了避免拉更多，要先采取短暂禁食的方法适当控制腹泻的次数，一般宜禁食4—6小时左右，之后可喝一些半流食，如：豆浆、米汤、粥食等。

第2步：多喝水

为了避免急性肠胃炎一直拉稀导致患者体内水分急速流失，引发的脱水、电解质流失的现象，需要通过多喝温开水来补充水分，也可以喝胡萝卜汁或苹果汁，补充水分的同时还有其他维生素等营养补充。

第3步：食疗止泻

因急性肠胃炎一直拉稀憋不住的，采取上述2步措施后，建议使用以下食疗方法止泻治疗：

1、蒸苹果

材料：苹果1个(约150克)。

步骤：苹果洗净，连皮带核切成小块，放入盘中。蒸锅中加水煮开，放入苹果蒸15分钟。温后食用，每日2~3次，每次30克左右即可。

功效：健脾益胃，生津止泻。

2、荔枝壳山药粥

原料：荔枝壳20克，山药、莲子各10克，粳米50克，冰糖适量。

制作：荔枝壳洗净晾干，用手撕成小片，入砂锅煎煮30分钟，取汁去渣备用。山药、莲子入砂锅煮30分钟，然后加入淘洗干净的粳米及备好的药汁，同煮为粥。加入适量冰糖调味。

功效：健脾和胃、固肠止泻。

健康提示

1.每日2次，早、晚服用。

2.莲子在煮粥前浸泡1小时。

3.煮粥时先将水烧开，再放入食材可避免粘锅。

3、胡萝卜山楂饮

原料：鲜胡萝卜2根，炒山楂15克，冰糖适量。

制作：胡萝卜洗净切丝，炒山楂用水洗净备用。砂锅中加水煮沸，放入两种食材，煎煮30分钟。放入适量冰糖调味。

功效：顺气消食、化积止泻。尤其适用于因消化不良所致的腹泻、嗳气、反酸等症。

健康提示

1.每日1剂，连用1周。

2.胡萝卜不宜去皮。

3.山楂不宜用新鲜的，最好去中药店购买。

4、三花防风茶

原料：扁豆花24克，茉莉花12克，玫瑰花12克，防风12克，红糖适量。

制作：将前四味原料用清水洗净。放入砂锅，加水煮沸15分钟。放入适量红糖调味。

功效：具有健脾和中、解暑化湿、止泻等功效。适用于暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少久泄等症。

健康提示

1.阴血亏虚、热病动风者不宜饮用。

2.每日1剂，饮用量可根据腹泻程度调整。

3.饮用期间避免食用高脂、高蛋白的食物，如肉类、蛋类等。

5、乌梅粥

原料：乌梅15~20克，粳米100克，冰糖适量。

制作：将乌梅洗净，煎取浓汁，去渣备用。砂锅中加入淘净的粳米，加入水及乌梅汁煮粥，至米烂熟。放入冰糖调味即可。

功效：生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻。适用于久泻、久痢等。

健康提示

1.每日早、晚2次空腹食用。

2.急性泻痢和感冒咳嗽者禁用。

3.乌梅在煎煮前最好浸泡30分钟。

附：以下食物有助于止泻

1、焦米

粳米性味甘平，具有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻等功效。炒焦之后更易于消化，且其碳化结构还有较好的吸附止泻作用。

2、胡萝卜

胡萝卜可下气补中，调和胸膈肠胃。其所含的果胶能使大便成形，吸附毒素，含有的钾离子可防止电解质紊乱。

3、苹果

苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶有收敛、止泻的功效。

4、石榴

石榴性温、味甘酸涩，具有养阴生津的功效，润燥和收敛作用明显，既可防便秘又能治腹泻。

5、乌梅

乌梅富含的多种酸类物质具有良好的杀菌、抑菌功效。同时还能够涩肠止泻，适用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收者。

6、芡实

芡实性味甘涩，可固肾涩精、补脾止泻，尤其适用于脾虚所致大便泄泻者食用。

7、栗子

栗子性温，味甘平，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，适用于反胃不食、泄泻痢疾者食用。

8、山药

山药性平，味甘，能健脾补虚、滋肾固精、治诸虚百损、疗五劳七伤，适宜脾虚型泄泻者食用。

第4步：推拿按摩止泻

适宜：6岁以下的儿童急性肠胃炎拉稀症状。

1、板门穴

主治病症：食欲不振、呕吐、腹泻、腹胀等。

穴位定位：拇指下、手掌桡侧赤白肉际处。

按摩方法：用拇指自板门穴推向腕横纹，力度适中，推3分钟。

2、七节骨穴

主治病症：腹泻、肠热便秘、痢疾等。

穴位定位：在背部，自第4腰椎至尾椎骨端成一直线。

按摩方法：用拇指指腹自上向下或自下向上直推七节骨穴，力度由轻到重，推3分钟。

3、脊柱穴

主治病症：食欲不振、消化不良、腹泻、疳积等。

穴位定位：在背部，自大椎至长强成一直线。

按摩方法：沿脊柱两侧自长强穴向上边捏边放，一直推到大椎穴。捏脊时间不宜过长，3分钟即可。

第5步：多休息

当患者因急性肠胃炎一直拉稀跑厕所不停时，建议不要外出，避免上厕所的尴尬问题，要多休息，少活动，以免刺激肠胃蠕动，拉稀更多更严重。

第6步：及时就医

如果急性肠胃炎一直拉稀持续48小时仍未见好转，或者腹泻拉稀伴有其他像：发热、疼痛或便血等症状的，说明病情严重，可能是病毒或其他因素导致的拉稀病情，应该马上去看医生，服用相关药物或其他方法治疗。

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