肚子疼腹泻怎么办最快方法
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肚子疼腹泻多是脾胃虚弱、饮食不节、肠胃疾病所致,腹痛腹泻同时发作,确实令人头疼,那么有什么方法可以快速治疗的呢?
按摩缓解
按摩中脘穴
取穴部位:取仰卧姿势,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
做法:仰卧后,放松肌肉,边慢慢吐气边指压该穴位,走过6秒后离手,油酸胀感时即可。
功效:该穴属于奇经八脉的任脉,主治肚子疼、腹泻以及呕吐、便秘等消化系统疾病。
按摩天枢穴
取穴部位:取仰卧姿势,天枢穴便位于于肚脐两侧约两拇指宽的地方。
做法:平躺后,找准穴位,用食指中指无名指三指下压,约两分钟即可。
功效:天枢穴属于阳明胃经,常用以治疗肠胃疾病,可主治消化不良、腹泻、腹痛等病症。
饮食调理
山药猪肚粥
猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片,与大米、山药煮粥,加盐、姜调味服食。猪肚补中益气,山药健脾胃。本方专治滑泄。
干石榴皮
材料:15克干石榴皮、冰糖适量。
做法:将干石榴皮放入砂锅中大火煮沸,转用小火再煮5分钟,加冰服用,每日2次。
功效:石榴皮含根皮碱,可抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌,还可以收敛肠黏膜,减少肠胃分泌物,从而达到治疗腹泻的目的,另外还可以治疗虫积所致的腹痛。
就医治疗
腹痛腹泻是可轻可重的,平时人们自己都有感触,甚至有些是经常性的腹痛腹泻,家里也备有相关药物用于应急,但有时病情也有严重的恶时候,这时就应该就医治疗,而不是硬抗过去。
腹痛腹泻注意事项
1、不能暴饮暴食,也不能食用生冷刺激性强以及不卫生的食物,因为腹痛腹泻说明肠胃功能已经失调,此时需要保养,应少量进食,且以流食为主。
2、可以仰卧休息,乱动会加重肠胃蠕动,使腹痛腹泻更加严重。
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