冠心病可以游泳吗 游泳对冠心病有好处吗

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冠心病是由于冠状内膜发生变化，导致血管堵塞变得狭窄，从而导致输血量不足，心脏功能不健全，而引发心脏病，研究表明，体育锻炼对于冠心病的防治有很好的作用，那么冠心病可以游泳吗?

冠心病可以游泳吗

可以游泳。

游泳对于心肺功能的改善作用已经得到了切实的证明，游泳可以减少冠心病并发症的发生，如高血压，高血脂，糖尿病和肥胖症状。还可以帮助治疗冠心病，减少用药量。而实践也证明，长期进行游泳锻炼的人的冠心病的可能性远比不进行运动的人低，游泳对冠心病的好处可以从以下几个方面进行概括。

减少动脉粥样硬化形成率

冠心病人坚持游泳，可以改善血液的质量，增加血液中脂蛋白的比值，加速糖类的代谢过程，使胰岛素反应更加灵敏，血小板不易凝结，纤维蛋白更容易被溶解，从而使动脉粥样硬化不易形成。

减轻心脏负荷

游泳的时候能量消耗比较大，再加上水的作用，身体需氧量增大，随之供血量也会增加，血管扩张，输血功能增强，心肺系统的供氧能力也加强了，即使在不运动或者做轻微运动的时候，心率也不会过快，心输出量不会过高，从而减轻心脏负荷。

加强心肌功能

游泳时所做的作用有很大的伸展性，这也有利于心脏的收缩和扩张，冠心病人长期坚持游泳锻炼，心肌功能就能得到加强，身体也能长期保持在一个较为稳定的状态。

冠心病人游泳注意事项

1.游泳虽然是一种较为舒缓的有氧运动，但是对于冠心病人来说也有一定的危险性，所以在运动过程中要随时注意自己的身体状况，以防发病。

2.个人的年龄，性别，身体素质状况和病情不同，所以必须在医生建议下合理制定运动计划，运动量不宜过大，有些症状比较严重的病人最好先不要犹豫，以免发生危险。

3.游泳过程中一旦出现胸闷，心率过快，心绞痛，应该马上停止运动，并且及时进行治疗。

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