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引体向上弹力带怎么绑

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发布于2023-01-17

好酷屋教程网小编为您收集和整理了引体向上弹力带怎么绑的相关教程:1、引体向上弹力带的绑法是将弹力带系在单杠上的任意合适位置,然后双脚或者屈膝用小腿压住,让弹力带提供的弹力通过双脚或者小腿传导即可。2、一般绑法是将弹力带的一头系在引体向上的横杆上,另一头用脚压住或者

1、引体向上弹力带的绑法是将弹力带系在单杠上的任意合适位置,然后双脚或者屈膝用小腿压住,让弹力带提供的弹力通过双脚或者小腿传导即可。

2、一般绑法是将弹力带的一头系在引体向上的横杆上,另一头用脚压住或者屈膝用小腿压住。

3、引体向上的弹力带是由天然塑胶制成的带子,它小巧方便,易于携带,具有弹性,可以提供弹力,减轻引体向上对于训练者的手臂和背部力量要求,降低引体向上强度,帮助其完成动作。

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