坐骨神经痛手足按摩处方

好酷屋教程网小编为您收集和整理了坐骨神经痛手足按摩处方的相关教程：【足疗】1.处方按摩腰椎、肝、脾、髋关节反射区各3分钟。2.操作手法腰椎反射区一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。肝反射区一手握脚，另一手半握

【足疗】

1.处方

按摩腰椎、肝、脾、髋关节反射区各3分钟。

2.操作手法

腰椎反射区

一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

肝反射区

一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

脾反射区

一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压。力度以反射区产生酸痛为宜。

髋关节反射区

一手持脚，另一手拇指指腹施力，沿着内踝、外踝下缘，向后推按。力度以反射区产生酸痛为宜。

【手疗】

1.处方

按摩尾骨、腰椎、肝反射区各3分钟。

2.操作手法

尾骨反射区

以拇指施力按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

腰椎反射区

拇指按压。

肝反射区

定点按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

【注意要点】

(1)足手疗法对本病有较好的疗效。原发性坐骨神经痛治疗效果更佳。继发性坐骨神经痛应查明病因，对症治疗可提高疗效。配合平衡针灸治疗效果更佳。

②刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度)，没有酸痛感将影响疗效。接受治疗者须持之以恒，切忌三天打鱼，两天晒网。治疗30-40次可治好。

③注意保暖，避风寒。急性期要卧床休息，卧硬板床，配合患肢的按摩效更佳。治疗期间会出现症状加重的反应，这是即将出现疗效的表现。

周新， 360常识网足疗专家，国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员， 二十余年从事足疗技术研究、教学， 积累了丰富的调理经验，出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册， 培训辅导学员过万人。微信号：4128911

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