户外运动注意事项有哪些呢？

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发布于2023-02-07

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户外运动注意事项有哪些呢？

户外运动注意事项离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象

户外运动要有哪些注意事项？

总之，安全是户外运动的前提，户外运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险

怎样组织户外运动

  注意事项：户外活动要注意的一些事项
三人行原则。因为万一有人受伤了，还可以一人去求救接应，另一人留守陪护等待；
向导最前，领队最后，队员不得超越向导，不得落后于领队；
不得单独离队，离队必须获得许可情况下保持通讯情况下结伴而行；
注意兽夹等打猎工具。
  尽量走常规或明显的路线，多询问当地人；
勿夜行军，除非迫不得已。黑夜是属于动物的，不属于山友，因为对它们来说夜色的保护，行走、觅食等活动更安全，但愿它永远没看上你！小心，或许它出来了！
户外从简，除非你觉得撑着。
  不管从重量方面还是从时间方面考虑，简单意味着你能走得更远，看得更多，还有就是：我们就是怕在城里进化成猪才到山里来的；
养成好习惯，方便许可情况下询问并记录交通、投宿、饮食、安保的通讯情况，以备不时之需；
------前队报方位跟走向时尽量报路牌，明显标志物，实在没的话可才报路口，相对于哪个起的第几个路口，少用形容词；
------前队必须针对每一个岔道提示走向，直走？左拐？右拐？
------防止生病的最好办法是在饮食方面和当地居民保持一致。
  当地人必定已经适应了当地的生存环境，所以除了仿效他们别无它法；
------出发之前必须修剪指甲、趾甲；
------水具、碗、筷、汤勺自备；
------毛巾必备；
------干粮自备，常规中午行军不歇营炊事；
------玩户外就象维生素一样，她是必需品，但你不能把她当饭吃；
------尽量带把多用铲，方便好用；
------不是办法的好办法，把石头翻起，将可降解的东西倒入，再把石头翻回去；
------山顶野营要防水气，一般湿度很大,用双层帐好点（外帐内会有冷凝水）；
------打蛋时要两个碗，一个打另一个汇总，免得有一个坏蛋就一锅端；
------登山最好穿登山鞋。
  不信你可以穿不同的鞋在不同天在同一条路走一个小时试试看再说不迟，免得风大闪了舌头；
------用扁带和铁锁可以做简易安全带。这是人跟动物的一个差别，人会使用工具，而动物不会；
------进山前后请多思考，三思而后行。
  这是人跟动物的一个差别，人会思考总结，而动物不会；
------冷静，有感情，但不要意气用事。这是人跟动物的一个差别，人会按规则办事，而动物只有感情；
------救援的原则是先保证救援人员的安全前提在全力实施有准备的救援工作。
  承认事实有时是残酷的；
------不到万不得已不要尝试没有练习过的救援方法。救援不是实验；
------避免灾难的发生能力比解决灾难引起问题的能力更重要；
------破伤风是由厌氧细菌在非开放性伤口引起的。
  万一被尖锐物刺伤，不得已的情况下，可以尝试：取出异物，用整根火材的火材头按住伤口，点燃它，高温会杀菌的；
------尽量在开阔地形中行军，便于观察和避开生物和落石等的袭击；
------在复杂地形中行军必须保持队形和安全距离，在过节点时求稳不求快，险处记得通知传话；
------行军过程中有异物进入身体的任何部分，务必清除。
  一粒细沙足以让你的脚底起血泡；
------行军过程中经过障碍物时要小心，并注意其上是否有“原住民”，过后互相检查一下。因为它喜欢你而你未必欢迎它；
------休息时、出发前例行检查一下有无非法入侵者；
------行军途中交汇时的避让，停止行进的队员必须占据有利的地形，然后才让交汇的队员通过。
  从安全或礼貌的角度都是必要的；
------出发前活动目的地、估计用时、约定超时报警时间、联络用电台的具体资料，以及所有人员的名单、呼号、有效身份号码、移动联络方式、紧急联络方式和紧急联络人等资料，必须一式两份，一份领队随身带，另一份留在二十四小时有人值守的大本营；
------出发前所有队员都必须熟记二十四小时有人值守的大本营的电话，并转告自己的紧急联络人；
------条件允许情况下尽量跟目的地的警方或居民等取得联系，以便获取第一手资料，包括天气、水文、人身安全等情况；
------有些登山口、或探洞的出发点留有无人（或有人）值守的登记站，务必详细填写相关资料，包括估计停留时间、食品跟燃料携带量、具体救援装备等重要情况，这是判断事故发生与否的重要依据；
------有在登山口、或探洞的出发点登记的撤离后务必跟登记站取得联系，否则可能引发救援工作，切记；
------山友有些不愿诉说的个人情况默认放在头包中，在该山友无法自制时领队有必要同时也有权查看。