专家说身体要静养呢，生命要运动呢，大家应该怎样做才好呢？

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谢邀

养生

人与人之间的差异，不能统一而论。

养生

一种是丹学，一种是中医。谁是谁非，因人而异。

从中医角度讲养生，以药石为主，调理人体的偏差，养生师，应精通中医中药的演变，应四季之阳阳五行之说。命中注定与半个中医或全科中医另当其说。凡养生高寿者，一半中医，一半天人，不是天人，也是地仙。

丹学养生，以老子（清静经）观后心得，凡有尘缘者，应勿以为念，凡人能有几位静修者？能修身正己清静者己历几世修行。

养生

须心无二事，家境富有，凡须物随有可得，却一而不能为。静养生。

锻炼身体，适应大众式的养生 ，一边工作，一边生活，一边寻求健康之道，因事忙时也是顾东顾不了西，运动运动求健康。

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