决明子糖尿病人能喝吗 喝决明子泡水有什么好处

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决明子是一种很常见的中药材，那糖尿病人能喝决明子泡水吗？经常喝决明子泡水又有哪些好处呢？让我们一起来看看吧。

决明子糖尿病人能喝吗

可以。

糖尿病人是可以喝决明子泡水的，决明子泡水喝了之后并不会导致血糖上升。但是注意在喝的时候一定要注意量，不可过多的饮用，不然就会对健康造成不好的影响。另外糖尿病人群在日常饮食生活中注意要低糖饮食，不吃生冷油腻的食物。

明目

决明子作为一种中药材，其具有较好的明目作用，经常饮用决明子泡水对眼睛十分的有好处，很适合经常用眼的人群饮用。

润肠通便

决明子当中含有丰富的大黄素，这种成分能够有效的帮助改善内热肠燥所引起的便秘情况，遇到这种情况经常饮用决明子泡水能够帮助清热润肠、缓解便秘，同时像大便干结等情况也能得到缓解。

降血压、血脂

经常喝决明子泡水还能起到控制血压的作用，其能够预防血压的升高。另外决明子能够抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，这样对于高血脂患者饮用之后也能起到不错的降血脂功效。

瘦身减肥

经常喝一点决明子泡水还能起到一定的瘦身减肥作用，因为决明子进入机体之后能够抑制体内脂肪的合成，对于体内多余的脂肪还能起到分解的作用，很适合有减肥需求的人群饮用。

预防伤风热

决明子泡水喝了之后还能起到预防伤风热的作用，如果有风热感冒的话，可以将适当的桑叶、竹叶、薄荷捣碎，并且与决明子一起放入户内煮水饮用，这样对于咽喉热痛、风热感冒等症状都能起到一定的预防和治疗效果，起到较好的疏风解表、生津清热的作用。

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