女性长期生气会得什么病

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我们经常会说笑一笑十年少，这是因为开心会让心情非常的愉悦，把心口的郁闷发泄出去。但是在我们的生活中，并不是只要开心和笑容，生气也经常出现，特别是女性朋友们更是容易生气，受委屈的会生气，被人误会了会生气，情人忘记了自己的生日也会生气，中医认为生气会伤及五脏六腑，那么女性生气会得什么病呢？

一、长色斑--女人生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。-建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

二、脑细胞衰老加速--女人生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

三、胃溃疡--女人生气时会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。-建议：每天多按摩放松胃部，缓解不适。

四、心肌缺氧--女人生气时，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

五、引发甲亢--女人生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。-建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

六、伤肝--女人生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。-建议：放松入静，长念嘘——，可疏肝理气。

七、伤肺--女性生气时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。-建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

八、损伤免疫系统--女人生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。-建议：回忆自己做过的好事和高兴事，尽量平和心态。

从上面的介绍中我们知道了经常生气会对女性的伤害很大。女性长期生气会得什么病，看看上面的介绍就知道了，不仅对容颜有损害，而且心脏、肠胃等都受到影响。因此女性朋友看到这里，更应该学会放开自己的心胸，要笑对人生，对于让你生气的事情一定要学会释放在，这样才是健康的生活。

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