好酷屋

冲脉的准确走向位置图 冲脉不通怎么调理按摩

好酷屋

发布于2023-02-09

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冲脉的准确走向位置图 冲脉不通怎么调理按摩的相关教程:冲脉是人体奇经八脉之一,有十二经脉气海的称呼,那么冲脉的准确走向位置图是什么样的?冲脉不通有什么表现,要如何调理?冲脉的准确走向位置图冲脉共几条冲脉共有三条:第一支沿腹腔前壁,挟脐上行,与足少阴经相并

冲脉是人体奇经八脉之一,有十二经脉气海的称呼,那么冲脉的准确走向位置图是什么样的?冲脉不通有什么表现,要如何调理?

冲脉的准确走向位置图

冲脉共几条

冲脉共有三条:第一支沿腹腔前壁,挟脐上行,与足少阴经相并,散布于胸中,再向上行,经咽喉,环绕口唇;第二支沿腹腔后壁,上行于脊柱内;第三支出会阴,分别沿股内侧下行到足大趾间。

冲脉的准确走向位置图

冲脉是沿着这14个穴位走向的:会阴(任脉)、气冲(足阳明经)、横骨、大赫、气穴、四满、中注(足少阴经)、阴交(任脉)、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门。(具体穴位如图所示)

冲脉的作用

1.调节十二经气血容量:冲脉上至于头,下至于足,贯串全身,为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时,冲脉起涵蓄、贮存作用。经络脏腑气血不足时,冲脉能给予灌注和补充,以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。

2.主生殖功能:冲脉起于胞宫,又称“血室”、“血海”,有调节月经的作用。

3.调节气机升降:冲脉在循行中并于足少阴,隶属于阳明,又通于厥阴,连接于太阳,从而有调节某些脏腑如肝、肾、胃气机升降的功能。

冲脉不通的身体表现

冲脉有调节气血的作用,且与生殖机能有密切关联,如果冲脉不通,可能会有小腹疼痛、月经不调、崩漏、带下、闭经、不孕、产后缺乳、头晕目眩、心悸失眠等症状。

冲脉不通怎么调理按摩

冲脉不通时第二、第三支线不可调理,只有第一条支线能够进行按摩调理。

按摩按摩调理方法:

1.按摩会阴穴:在男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。以中指腹点揉、按揉会阴穴,每次约3分钟。

2.按揉气冲穴:在脐中下5寸,距前正中线2寸。用大拇指或中指腹按压气冲穴,每次约3分钟。

3.按摩横骨穴:在下腹部脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸的地方。用大拇指或中指腹按压横骨穴,每次约3分钟。

4.按摩大赫穴:在脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。用大拇指或中指腹按压大赫穴,每次约3分钟。

5.按摩气穴:位于腹正中线脐下3寸,旁开0.5寸处。用大拇指或中指腹按压气穴,每次约3分钟。

6.按摩四满穴:在脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。用双手拇指点揉四满穴,每次约3分钟。

7.按摩中注穴:在脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸。用大拇指或中指腹按中注穴,每次约3分钟。

8.按摩阴交穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下1寸。仰卧在床上,大拇指按揉阴交穴,每次约3分钟。

9.按摩肓俞穴:位于人体的腹中部,当脐中旁开0.5寸。用大拇指按揉肓俞穴300次。

10.按摩商曲穴:仰卧位,在腹白线与肚脐水平线的交叉处,旁开0.5寸处(半横指),再向上量约2横指处,在肓俞上2寸,下脘(任脉)旁开0.5寸处取穴。用大拇指按揉商曲穴300次。

11.按摩石关穴:位于人体的上腹部,当脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。用拇指、或中指腹按摩300下。

12.按摩阴都穴:在上腹部脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。用拇指腹自我按摩阴都300次。

13.按摩通谷穴:在上腹部脐中上5寸,前正中线旁开0.5寸。双手拇指按摩通谷穴300下。

14.按摩幽门穴:在脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸。用拇指或者食指点按幽门穴,点按穴位处用力不要超过耐受极限,有胀痛与微酸感为佳,每次按摩500下。

小贴士:

保健按摩每周两次,治疗每天按摩。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的冲脉的准确走向位置图冲脉不通怎么调理按摩相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/63e47003f215b8412003426f.html

相关推荐

    热门专题