夏季想防晒 先明白这些
好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏季想防晒 先明白这些的相关教程:夏季又来临,美女们忙着衣着打扮,炫身材。满大街的小伙子就有眼福了,看美女看到要花缭乱。可是在这美丽的季节里想做一个斑美人吗?相信谁都不愿意做一个斑美人,那么不愿做斑美人,该做些什么了?答案就是:防晒
夏季又来临,美女们忙着衣着打扮,炫身材。满大街的小伙子就有眼福了,看美女看到要花缭乱。可是在这美丽的季节里想做一个斑美人吗? 相信谁都不愿意做一个斑美人,那么不愿做斑美人,该做些什么了?答案就是:防晒!阳光是皮肤问题的最大杀手,想防晒,就得先了解阳关与皮肤的关系。
阳光是太阳上核反应产生的光芒,其含有热量,是大地之母。地球的上动植物的生长都你不开它。人体更是离不开阳光,下面编编就和大家一起说说阳光到底对人体有什么作用。
阳光对人体的作用
第一、 促进血液循环,我们都知道血液循环受温度的影响,阳光照在皮肤上,皮肤吸收阳光中的热量,皮肤温度升高加速血液循环,加速身体排毒。
第二、 补钙、促生长。我们都知道晒太阳可补钙,但是原理是什么了?阳光照在皮肤上,刺激皮肤产生维生素D、胆固醇、麦角醇等物质,这些物质都是身体骨骼生长说必需的物质,尤其是维生素D可以促进钙吸收。如果没有维生素D,即使补充再多的钙都是浪费。
第三、 杀菌作用,阳光中的紫外线具有杀菌作用,这就是为什么说衣服一定要在太阳下暴晒的原因了,衣服上有很多细菌,洗过之后最好在阳光下暴晒杀菌。
皮肤为什么会被晒伤
皮肤之所以会被晒伤是因为阳光紫外线中不同波段的阳光造成。紫外线中给人体皮肤能造成伤害的是UVA、UVB、UVC。三个波段的光给皮肤造成的伤害也是不同的。
UVA是紫外线中320-400nm波段的光,其穿透力比较强,能够达到皮肤的真皮层,破坏真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白纤维,是皮肤受伤变黑。所以UVA又称为长波黑斑效应紫外线。
UVB是紫外线中波长在275-320nm短的光束,它的穿透力不如UVA,但是仍然会伤害皮肤,皮肤中维生素D的产生就是因为UVB的照射,UVB会使皮肤变黑、红肿、脱皮等。所以UVB又称为红斑效应紫外线。
UVC的波长就更短了,其具有灭菌作用,人类利用这个原制造出专门用于杀菌的灯。但是UVC对人体的伤害却很大,短时间的照射会灼烧皮肤,长期或高强度引起皮肤癌。但是大家对UVC却不必过于担心,因为其容易被阻挡,一般的玻璃塑料都可以完全将其阻挡。
防晒的原理
防晒分为物理防晒和化学物质防晒,物理防晒就是利用帽子、太阳伞等可以遮盖皮肤的物体进行防晒。物理防晒霜是利用无机物质涂抹在皮肤上,将紫外线进行散射和反射,以达到防晒的效果。
化学防晒是有机物质涂抹在皮肤上,有机物与皮肤细胞进行结合,以吸收紫外线的方法来防晒,化学防晒对皮肤的负担比较重。
市面上一般出售的防晒霜都以SpF值来作为防晒霜的防晒标准,SpF指的是防晒霜抵抗UVB的能力,也就是防止皮肤晒红的能力。SpF值的多少与UVA没有关系,所以一般的防晒霜是防晒伤不放晒黑的,这就是为什么涂了防晒霜还是会晒黑的原因了,UVA容易晒黑皮肤,UVA的防晒指数以ppD或pA表示,所以在选选购防晒霜时不能仅仅看那SpF,不想被晒黑还要看pA指数。
皮肤晒伤后怎么办
出现晒伤的现象,主要以镇痛、消炎为原则进行皮肤处理。
第一、 冷敷,冷敷可以起到镇痛的作用,缓解皮肤因阳光而造成的疼痛感,同时冷敷可以给皮肤降温,防止晒伤发展。
第二、 涂抹具有消炎作用的喷剂或凝胶剂。芦荟胶就是晒伤后很好的镇痛,消炎产品。
第三、 涂抹吲哚美辛溶液,吲哚美辛可以抑制UVB光斑的形成,避免皮肤出现红斑和脱皮。
第四、 严重晒伤要及时就医,需要医生采用药物治疗,不可盲目自救,以免彻底成为斑美人。
防晒措施怎么做
不想被晒伤,就要学会防晒。首先,出门时间的选择,夏季最好避开10-14点这段时间出门。
第二、选择好防晒工具,伞、帽子、墨镜等。
第三、涂抹防晒物品,可以是物理防晒霜,也可以是化学防晒霜。要根据自己的皮肤和需求要涂抹。
结语
:夏季防晒是热门话题,可是想要防晒,最好像来接防晒的原理,明白我们为什么会被晒黑、晒伤。只要了解这些,才能够知道该怎么选择防晒物品,是选择物理防晒还是化学防晒。夏季防晒是必须做的一件事情,如果防晒不好,要及时处理晒伤情况,以免留下斑纹。夏季不想做斑美人,就必须要做好防晒措施。以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的防晒;皮肤;紫外线;阳光;防晒霜相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/63e48d15e8c897572c0f36c4.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇产后同房干涩用食用油可以吗
产后同房干涩用食用油可以吗建议使用润滑剂,不能用食用油。夫妻双方在产后同房的时候可能会遇到阴道干涩的情况,此时家里有没有润滑剂,最好也是不要用食物油的。因为食物油是不溶于水的,不仅黏黏的,可能还会对女