吃完饭就玩电脑好吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃完饭就玩电脑好吗的相关教程：很多人喜欢睡前玩电脑，或者是玩手机，有些男性都喜欢在饭后马上去玩电脑，都会一直玩到自己困了想睡觉了，或者是彻夜不睡一直玩电脑，那么，睡前玩电脑好吗？这是当然不好的了，那么，具体对于男性来说，有以下男人

很多人喜欢睡前玩电脑，或者是玩手机，有些男性都喜欢在饭后马上去玩电脑，都会一直玩到自己困了想睡觉了，或者是彻夜不睡一直玩电脑，那么，睡前玩电脑好吗？这是当然不好的了，那么，具体对于男性来说，有以下男人睡前玩电脑的7大危害。来具体了解下吧。

男人睡前用电脑的危害

1、导致睡眠障碍

在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍症。

2、容易造成眼疾

由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

3、辐射易诱发癌

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

4、影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

5、影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

最后，小编还需要警告大家的是，男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使神经系统长期处于紧张状态，神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，精神高度紧张，从而引起脱发。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃完饭;玩电脑相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/63e4ce3bc9ce5a40b5057ecb.html

相关推荐