小葫仙历险记之想要健康这事一定别做102

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往期回顾：

上一期我们说到，小葫仙和完颜打闹的时候，陈没药出来把完颜要摔掉的电话机拯救了下来，玩心大起的小葫仙想整整这两个人，便给完颜隆重介绍了陈没药就是她夫君的事实，完颜听后大怒，再加上小葫仙在一旁添油加醋的玩闹，不小心失手推了陈没药一下，陈没药心脏病发，一行人赶紧把陈没药送到抢救室进行抢救。

教训

硫唓闻声赶过来严厉呵斥了小葫仙和完颜，两人在走廊里低着头不说话，修为在一旁想把责任揽到自己身上，硫唓点了根烟吸了一口，特别生气的说道：“这件事我知道是怎么回事，你没必要太惯着她们，也该给她们一个教训了！一天到晚没个正经事儿！出手没个轻重！”

完颜和小葫仙挨了一顿，也知道是自己的错，老老实实的在一旁等着，修为也站在一边不说话，只是等待手术室里面的情况。

“怎么这么久都没出来？”一向稳重的硫唓，有些沉不住气了。

修为还没来得及回话，硫唓把外套脱了扔给小葫仙：“修为，帮我去消毒室消毒，我去救。”

安慰

硫唓在经过消毒处理之后直接进了急救室，小葫仙在外面慢慢的等，突然听到一声啜泣，猛然回头看，完颜已经头放在腿上哭了好久了，小葫仙有些安慰的拍拍完颜的肩膀：“对不起，这次是我的错，我忘记他有心脏病，没有提前告诉你，你又不知道，这次不怪你。”

小葫仙继续安慰着，突然手术室的灯灭了，陈没药脸色苍白的被推了出来，小葫仙和完颜还没看清楚，已经被推进了病房，硫唓把脸上的口罩全部摘掉，看到在一旁哭成泪人的完颜，笑道：“才说你这么两句就哭了？把头抬起来。”

完颜用袖子抹了抹脸上的眼泪，抬头看向硫唓：“这次是我的错，我以后记住了。”

“嗯，那就罚你在他住院这期间好好照顾他吧。”硫唓一副大哥哥的样子拍拍完颜的头，和修为交代了一下，回房睡觉了。

食堂偶遇

陈没药这一睡，睡了一天一夜，有时候就算是醒了，也是醒那么几分钟又睡过去，完颜寸步不离的照顾着，到了晚上，小葫仙去替完颜陪护，让完颜回房间休息一晚上，也被完颜拒绝，一直等到陈没药的情况好一些了，完颜才松一口气。

小葫仙看着完颜安安静静的照顾着陈没药，突然看出来一种久违的温馨感。

这天，小葫仙在医馆食堂里碰到吃饭的完颜，寻思着过去拼桌，凑近一看，小葫仙皱眉：“怎么，医馆条件不好吗？一点荤腥都没有，你这是吃的什么？”

完颜一边大口大口的喝青菜汤，一边说道：“我差点害人家把命都丢了，这次，我要罚我自己吃素，吃素，再吃素，吃素一年，用来弥补我的过错。”

“噗”小葫仙刚喝到嘴里的水马上喷了出来，在完颜鄙视的眼神之下狂咳嗽了一阵：“幼稚！你吃素他就能病好了？还不如你嫁给他冲冲喜。”

长期吃素的危害

完颜红着脸在小葫仙的脚上硬硬的踩了一脚，继续吃饭，小葫仙把自己盘子里的鸡腿夹到完颜的盘子里：“说真的，你吃素并没有什么用，只是一个心理安慰，你想要安慰，直接好好照顾他，对他态度好点就行了。”

“人的身体需要适量的蛋白质和脂肪，长期吃素会导致营养不良，而且还有一些蔬菜，比如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等，都含有光敏性物质，长期又过量的食用这些蔬菜后如果再晒了太阳，接触到紫外线，就会出现很多红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，这些炎症在皮肤上面留下非常难看的印子，特别丑，也叫做植物性日光性皮炎。”

不想植物性日光性皮炎发生在自己身上，就要保证饮食均衡，适当的食用一些肉类。

就算是纯素食者，也不能只吃青菜，一定要确保每天的饮食当中有蛋白质、维生素、钙、铁以及锌等身体所必须的基本营养成分，吃的食物不能过于单一，应该包含蔬菜、水果、豆类、奶类等。

经常熬夜的危害

而且每天晚上熬夜看护陈没药，也不行的，夜晚就是冬藏期，冬藏指的就是要人养精蓄锐，白天照顾病号，已经非常劳累，而且病房里面也不是休息的好地方，在里面呆时间长了，就会导致头晕、头痛。

哪怕是回房间早睡早起，也是一种绝对的好习惯，放松心情，不要太过担心太过忧虑，在照顾别人的时候，首先要保证自己的身体健康，不然会给身体带来非常大的伤害。

在小葫仙的监督下，完颜别别扭扭的把鸡腿吃完了，然后又让小葫仙搭配了一下营养餐，放在餐盒里给陈没药带过去，小葫仙想了想最近几天确实很忙，都没去跟陈没药说过话，便和完颜一起去病房探望。

病房里的陈没药，似睡非睡的皱着眉，特别不安稳的样子，

听到小葫仙两人进门的动静，用手揉了揉眼睛，坐起来：“臭不要脸的，最近死哪去了都不来看我。”

陈没药变相的安慰

小葫仙笑道：“你猜我给你弄啥去了。”

“啥？”

小葫仙把手里的香辣花生拿出来：“少吃点，吃多了不好。”

“够意思！”陈没药欢喜的拿着香辣花生，但是一直都没吃。

“怎么了？”小葫仙问道。

“现在还没劲，一会再吃。”陈没药嘴唇苍白，虚弱的笑道。

“行了啊你，快点好起来，你未婚妻这几天都要自责的吃一年素了。”小葫仙打趣道。

陈没药抬头看了看完颜：“没事，好久没尝试过发病的滋味了，趁着这个机会躺着休息休息也好，省的我一天到晚的闲不住。”

小葫仙和陈没药简单的说了几句，就离开了，完颜继续留在房间照顾陈没药吃饭，刚出门，就看到完颜的母亲站在门口一脸阴郁的看着小葫仙，小葫仙眉头一皱，连忙带着完颜的母亲到了会客室，刚坐下，完颜的母亲问道：“纪先生答应我的事情，不知道有没有眉目了？”

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