夏季再渴也不要喝这几种饮料
好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏季再渴也不要喝这几种饮料的相关教程:夏季天气炎热,不管我们是在家里还是在外面,不管我们在做什么事情,我们都离不开水的支持。夏季气温高,加上太阳十分毒辣,导致身体水分流失较多,所以经常性喝水成了每天必做的功课。可是很多人口渴的时候,只要是
夏季天气炎热,不管我们是在家里还是在外面,不管我们在做什么事情,我们都离不开水的支持。夏季气温高,加上太阳十分毒辣,导致身体水分流失较多,所以经常性喝水成了每天必做的功课。可是很多人口渴的时候,只要是能喝的,不管是什么就往嘴里灌。可是有的饮料喝了不但不解渴,反而还会对身体产生一定的危害。
1、冰水
在夏季,冰箱成为了使用最多的家电之一,因为天气炎热,于是很多人都喜欢将矿泉水、各种饮料放到冰箱里冷藏,然后口渴的时候从冰箱拿出这些冰饮,咕咚咕咚地朝肚子里灌,觉得这样非常满足,非常凉爽。甚至有的人觉得冰箱保鲜室的水不够冰,所以干脆就将水放在冷藏室里冷冻,直到水达到半结冰状态再拿出来饮用。
虽然喝冰水可以让人有一种消暑解热的快感,但是冰水其实并不利于解渴。当人喝下冰水的时候,身体的体温就会骤降,导致皮肤的汗毛孔发生收缩,这样体内的热气就无法排出,身体就会出现中暑的情况,反而那时候还需要喝水才能解暑。
而且喝冰水会对牙齿和肠胃造成刺激,从而引发牙出血和胃痉挛现象的发生。
2、甜味饮料
市面上有很多甜味饮料,不管是带汽的还是普通的茶味饮料,都因为具有甜味,所以受到很多人的喜爱,加上夏季很多人又都喜欢喝冰镇的,于是冰镇甜味饮料成为众多人消暑解渴的首选。
虽然这些甜味饮料很好喝,但是好喝不代表就能解渴。其实翻看这些饮料的包装纸就可以发现,所有饮料里都具有糖分,而糖分也正是饮料好喝的重要因素。但是喝了这些甜味饮料后,不仅无法解渴,反而还会因为其中的糖分进入体内吸走体内的水分,导致人变得更加口渴,于是越喝越多,越喝越渴。
除此之外,这些糖分进入体内后也会造成脂肪的堆积,使人发胖,加上不少甜味饮料为了外观的好看,在里面甚至会添加一些对人体有害的色素,所以说,夏季其实最不健康的就是喝这些甜味饮料。
3、未煮沸的温水
每个家庭里都会配备烧水的工具,一些人在口渴的时候就会拿出烧水工具烧一些水来饮用。但是有的人比较急,因为将水烧开也是需要一些时间的,所以有的人为了尽快喝水,将烧到一半的水关掉,然后就喝这些没有烧开的水,认为这样的水不烫,而且又不像生水那样喝了会拉肚子。
虽然这样做看上去很省时间,但是并不可取。水的沸点是100摄氏度,在这样的高温下,水里的一些微生物及有害物质才会被高温杀死,这样的水喝下去才健康;但是没有煮沸的温水,虽然水也被加热了,但是水里的微生物和有害细菌其实并没有被完全杀死,还是会有残留的部分存在于水里,这时喝下这杯温水,水里这些残留的有害物质就会在肠胃里尽情破坏,对肠胃造成伤害,一些人喝了这些水后还是会拉肚子的。
所以说,要喝水就将水煮沸再喝,哪怕再等一会也不要喝这种半生不熟的水。
4、凉掉的茶
我们都知道,喝茶对我们的身体健康是有帮助的,各类各样的茶也有不同的养生功效。可是我们都知道,茶是一定要泡的,否则无法将茶叶里的元素全部释放到茶里。但是夏季有的人习惯将喝剩的茶放置一边,等到口渴的时候就喝这些凉掉的茶,认为这样不仅解渴,而且还可以喝到茶味。
其实凉掉的茶是万万不能喝的,因为茶水凉掉后,茶水里的一些微小颗粒就会在茶里形成沉淀,喝进去的话就会增加患结石的风险;而且茶水里的维生素等物质早已经消失,相当于凉掉的茶其实并不具有茶的特性了,而且凉掉的茶通常颜色都会变深,这是因为茶叶中的茶多酚被氧化形成的,这个时候一杯茶里,茶多酚的浓度提高,喝进去之后并不能缓解口渴,反而会使嘴巴更加的干。
结语:
其实这四种饮料是夏天很多人口渴的时候都会喝的饮料,很多人往往并不会对这四种饮料有多在意,认为解渴就行,可是不仅不能解渴,反而会对身体造成大大小小的伤害,所以说夏季再渴,这四类饮料也不要去喝。以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的饮料;解渴;甜味;口渴;很多人相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/63e5436d40ccd3f7760ebab9.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我晚上夜跑需要什么装备 反光材料类装备
夜跑装备大多数都是一些“亮眼”、“骚”的装备,主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。LED发光类装备LED发光类的装备,一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇