糖尿病艾灸灸哪里 糖尿病艾灸注意事项

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中医认为，饮食不节，情志失调，劳欲过度为导致糖尿病的主要原因，阴虚燥热为主要病机，或有气阴两伤，或阴阳俱虚等，下面来看看在艾灸疗法中，糖尿病艾灸灸哪里。

糖尿病艾灸简易取穴

关元：取穴时采用仰卧的姿势，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是该穴。

气海：用仰卧姿势，该穴位于人体下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为该穴。

三焦俞：两侧腰骨最高点的连线即是第四腰椎，向上数三个凸骨，两侧旁开两指处即为该穴。

阳池：在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。

足三里：外膝眼直下3寸，距胫骨前缘一横指处。

三阴交：在小腿内腿，当足内踝尖直上三横指。

肺俞：先低头找到脖子后面正中有个骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数三个这样的突起，这是第三胸椎棘突，再旁开两指处。

中脘：胸剑联合与肚脐连线中点凹陷处。

胃俞：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

命门：俯卧位，两腰骨高点平第四腰椎，向上数两个腰椎，突起下即是。

肾俞：俯卧位，两腰骨高点平第四腰椎，向上数两个腰椎，向两侧排开两指即是该穴。

中极：取穴时，可采取仰卧的姿势，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四处，即为该穴.

糖尿病分证论治

主要症状：口渴多饮，善饥多食，尿频量多，消瘦无力。

艾灸疗法：灸关元，气海，三焦俞，阳池，足三里，三阴交穴。

操作手法：用艾条温和灸，将艾条点着，一手中，食二指，放于所取穴位两旁，另一手持艾卷垂直旋起所选穴位的皮肤上，离皮肤3-4厘米，以患者觉得温热至微有灼痛感觉为度，如果觉得太热可回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。

艾灸功效：滋阴清热止渴。

糖尿病艾灸注意事项

1.施灸时要专心致志，耐心坚持，思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动烧伤皮肉。

2.少吃油腻，多脂食品，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，不饮酒，戒烟。

3.艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

4.艾灸后要多喝温开水，不能喝冷水或冰水，有助于排泄气管排出毒素。

5.饭后1小时内不宜艾灸，脉搏每分钟90次以上不要艾灸，过饥，过饱，极度疲劳，情绪不稳或妇女经期及孕妇禁灸，身体发炎部位禁灸。

健康小贴士

1.糖尿病人在饮食方面禁忌很多，糖是绝对不可以吃的，淀粉含量多的食物少吃为好，其他如鸡，鸭，瘦肉，蛋类可以吃。要控制蛋白质，脂肪，碳水化合物的摄取量。

2.必须配合运动，对糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当，在医生指导下循序渐进，以不疲劳为度，不能强所不能。

3.注意调摄情志，糖尿病的发生和发展与情绪都有一定关系，因此糖尿病患者要注意“节喜怒”，“减思虑”，保持情志调畅，气血流通，以利病情的控制和康复。

4.要控制蛋白质，脂肪，碳水化合物的提取量。

5.糖尿病确诊后，要遵从医嘱合理饮食，定期体检，经常验尿及验血，以确保体内糖量已受到适当控制，守时进食，不要提早或延迟服食药物或注射胰岛素。

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