洋甘菊精油有副作用吗

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洋甘菊精油对我们的健康其实是可以带来很好的功效的，因为它可以有效地帮助，我们镇定精神舒缓情绪，而且还可以提高我们的睡眠质量，尤其是对于经常性失眠的人来说食用洋甘菊精油其实是可以帮助自己入眠的，那么你知道洋甘菊精油是否会存在一些副作用，现在就去看看吧！

我们都知道在生活当中不管是什么物品，如果正确科学地使用，那么对我们的身体健康，是可以带来营养保健功效的，但是如果你违背了它的原则的话，那么就可能给你的健康带来威胁。

说到洋甘菊的副作用，其实洋甘菊没有什么副作用只是要注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免食用。

洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔！当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

通过上面的介绍我们发现实际上洋甘菊精油并不存在过多的副作用，一般在生活当中，如果能够科学地使用，那么是给我们的健康带来很好的营养保健功效，但是我们也需要注重，并不是所有的人都适合使用，比如说对于孕妇来讲并不适合使用洋甘菊精油。

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