长寿的秘密 有关寿命的9个新发现

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相信每一位都希望自己能够健康长寿，随着生活水平的提高，以及现在注重养生的人越来越多，所以长寿不是件难事了。但是关于寿命最近又有了九个新的发现，你知道吗？下面小编就带了大家一起来看看吧。

有关寿命的9个新发现

关于长寿，每天都有人在讨论，这成了我们大多数人都关系的话题了。根据美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多的会影响寿命的因素。

责任心强，更长寿

一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示，做人谨慎细心、做事耐心有计划，像研究人员那样有点强迫症倾向，都有助长寿。这类人做事自觉，对待婚姻、工作、健康各方面，往往能做出正确的选择，不太会因为抽烟、飙车，不遵医嘱等原因而意外丧生。

遗传有影响

若父母长寿，子女未必也长寿，但会从父母那继承到一些好处。近期，《英国医学期刊》报道，某些人之所以更少生病，可能是大脑分泌的某些化学物质如5-羟色胺和多巴胺比常人更多，这正是拜遗传所赐。

饮食定生死

研究人员发现，地中海饮食是最有助于长寿的饮食方法。也就是平时多吃新鲜的水果和蔬菜、以及橄榄油类的健康油脂。健康的饮食能够降低老年人患有心脏病的危险，还有助于预防记忆衰退呢。

受教育程度影响寿命

美国疾控中心的一份统计显示，拥有学士或更高学位的人，比高中没毕业的人多活约9年。兰德公司卫生经济学家史密斯表示，受过高等教育的人更容易找到好工作，从而为人生做出长期规划，选择更健康的生活方式。

努力工作寿命长

常说压力大伤身，但勤奋工作并不意味着会伤害身体。新研究发现，努力工作、干活的人(即使已退休)，他们乐在其中，并不悲惨，而是更快乐、更健康，比消极工作的同行拥有更密切的社交。

过于乐观不利养生

性格开朗，给人的印象通常是无忧无虑，压力小，似乎会更健康。但研究人员指出，“乐天思维”不一定能带来长寿，一个人若过于乐观，尤其在面对疾病或康复期，容易忽略其中风险。

心灵影响肉体

曾经有一线研究是针对于参加为期三个月闭关禅修的人进行测试的，他们发现这些人体内细胞端粒酶的活性比对照组平均增强约30%。

长寿离不开社交

女性往往有更广泛的社交网络，这也是女人比男人更长寿的原因之一。从朋友、家人以及单位、社会处寻求关心，有助自我减压，甚至可以改善免疫功能。

久坐不动最减寿

一项研究发现，过了25岁后，每多看1个小时电视 (坐着)，就会从预期的整体寿长中扣除22分钟。

结语：

以上就是研究人员最新发现的有关寿命的九个秘密，原来人的寿命和社交、努力工作以及饮食等都是有关系的，更说，过于乐观的人也是不利于长寿的，这些你们都要记清楚了哦。

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