养生常识 豆浆不能作为婴儿主食

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豆浆所含的蛋白属于植物类蛋白，无法满足宝宝体格、智力发育。所以专家指出，豆浆不能作为婴儿主食。

专家指出，对婴儿来说，最好的食物永远是母乳;其次是，营养成分经过严格调配的配方奶。这两者对新生儿发育最有利，其他奶类、乳制品不能取代。

为什么豆浆不能当婴儿的主食？

答：豆浆的植物蛋白没有大脑发育需要的必须脂肪酸。

根据中国人的膳食结构，大家摄取的多为植物性膳食，容易缺钙，所以，提倡通过奶制品的方式去补充钙质。

豆浆所提供的就是一种植物性蛋白，而婴幼儿成长需要的是动物性蛋白。并且，婴儿需要的营养包括蛋白质、糖、铁、钙、脂肪等都有严格的指标。比如，婴儿喝的每公斤奶中需要2～4克蛋白质。自制豆浆控制不了各种营养成分的含量，根本无法达到这个要求。况且，豆浆里边不含有大脑发育需要的必须脂肪酸，如DHA、ARA等。这都会对胎儿的体格、智力发育造成终身影响。

为什么鲜牛奶不能取代配方奶？

答：异体蛋白会引起过敏、吸收不良。

婴儿的吸收能力差，只有人乳或者配方奶所含有的蛋白质、脂肪等微量元素，能满足胎儿的需求，并且最容易被胎儿所吸收。而牛奶、羊奶中所含有的蛋白属于异体蛋白，有些婴儿喝了会过敏，即使不过敏，婴儿吸收不好也会影响发育。

其次，从营养的角度说，羊奶、牛奶中的叶酸含量低，容易造成贫血。

医师建议

发现很多新妈妈为新生儿喂养问题发愁，专家提倡母乳喂养。99%的健康母亲都有充足奶水保证婴儿需求。分娩后不久就可以让新生儿吮吸乳头，刺激乳汁分泌。并且，平时多让婴儿吸吮奶头，越刺激母乳分泌就越充足。母乳充足的话，无需再给宝宝喝配方奶粉。

对于现在无法母乳喂养的家庭，还得选择除人乳外对宝宝发育最佳的婴幼儿配方奶粉。担心出现问题，可以选择几个品牌轮换着喝。

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