睡衣不注意卫生易致妇科疾病 睡衣每周清洗一次最佳

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发布于2023-02-11

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很多人都比较注重家里床上用品的清洁度，很多时候都比较关心被子的清洗时间，床单和枕套的清洗时间，但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好？专家表示，女人必须注意私处卫生，应该经常洗睡衣，以免染上许多疾病。下面和360常识网一起来看看吧。

睡衣不注意卫生会导致哪些疾病？

1、皮肤病

皮肤是人们用来散热的器官，它不断地代谢，分泌大量的油脂和汗液，还有大量的皮屑，不会因为是夜间就停止了一切代谢工作，油和汗液的积累特别容易产生螨类，有利于各种细菌的快速生长，螨虫会继续刺激皮肤，导致尘螨皮炎和丘疹性荨麻疹，细菌感染毛囊导致毛囊发炎的出现，皮肤真菌感染可导致癣的发生。

2、泌尿系统疾病

细菌侵入尿道，易感染尿道炎。若不及时治疗，大量细菌会进而进入尿道，可导致膀胱炎和其他泌尿系统疾病。

3、妇科疾病

尿道不仅容易发炎，而且女性的某些连带部位也可能导致出现炎症的情况出现。真菌感染后阴道出现感染的情况也可引起念珠菌阴道炎。

睡衣怎么洗比较好？

1、每周清洗一次

一般来说，睡衣最好是一个礼拜就清洗一次，夏天容易出汗，汗湿的睡衣需要及时进行清理。

2、用冷水或温水清洗

睡衣只要清晰干净上面的污渍就可以了，不是很脏的情况下不需要像洗内裤一样用热水洗，热水容易损坏睡衣材料，降低睡衣的透气性和吸汗的功能。洗衣机也很容易导致睡衣变形。因此最好用冷水来洗睡衣或在低温下（低于40摄氏度）。

3、使用温和的洗涤剂

如果睡衣较高级，如丝绸睡衣，不适合用普通的洗涤剂或者是肥皂洗涤。则可以使用温和的洗涤剂清洗内衣。首先，将洗衣液溶解在水里，并将其放在睡衣中至少5分钟。最好不要使用漂白剂。

4、不要和其他的内衣裤混合在一起

不推荐和袜子内裤洗在一起，袜子上面细菌滋生的概率非常高，睡衣需要单独洗涤更好。

5、风干法

天气太凉或者是大太阳直接照晒会导致睡衣严重走形，缩短睡衣的寿命。专家建议丝绸材质的睡衣尽量不要再太阳下直接暴晒。

6、经常换睡衣

如果睡衣变形和褪色的情况下需要换睡衣，或者是睡衣洗不干净以及洗涤后材质很硬，这意味着睡衣需要更换。因为睡衣是贴身的衣物，应该及时更换。

选购指南

在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于健康考虑的一种明智做法。购买女式睡衣是一件比买衣服更复杂的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。

注重睡衣面料，注重健康。

最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，为什么?因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。

事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好的吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。

注重睡衣颜色，提高睡眠质量。

颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。

睡衣尺码宜大不宜小。

睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。

丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。

睡衣也是服装的一种，款式方面，虽然比不上一般的服装那样千变万化，但是，整体来说，睡衣可以分为以下几类。

第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。

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