哪些人不适合做艾灸 艾灸肚脐眼的最佳时间

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艾灸是生活中中医养生法，深受人们的喜爱和欢迎，但艾灸却不是所有人都适合做的，那么哪些人不适合艾灸？艾灸肚脐的最佳时间？

过饥过饱者

人体在艾灸的过程中，身体的血液循环会加速，身体能量消耗的比较快，人体在过饥的时候，身体非常容易疲乏，这时候进行艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况；其次就是过饱也不是做艾灸，艾灸后气血运行于全身，带走了部分胃部的气血，会影响人体肠胃功能，这时候进行艾灸不利于身体消化，可能会导致胃部不适，一般建议吃饱后1-2小时再艾灸。

醉酒者

对于饮酒过多者来说，是不建议进行艾灸的，因为艾灸时点燃的艾柱在人体表面进行温热灸，期间要注意避免烫伤，人体在醉酒或者情绪不稳定，很容易挣扎乱动，由于无法正常沟通、交流，这时候艾灸可能会导致烫伤，其次醉酒后人体气血运行和新陈代谢比较强，这时候艾灸容易加重对内脏器官的负担，不利于醉酒者健康。

皮肤有炎症者

艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，进行时需要确保皮肤完整、没有受损，因为通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效，皮肤有炎症者被艾柱温热刺激到，容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复。

经期女性

艾灸能够行气活血的作用，本身经血量较多的女性，在月经期间艾灸，容易导经血量更多，不利于健康。

大汗淋漓者

要知道艾灸具有一定温经散寒、活血通络作用，艾灸期间会出现发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸，会导致身体缺水、口干舌燥，一般建议大汗淋漓者休息30-60分钟，待身体恢复平静，身上的汗液会发干之后，补充一些水分再进行艾灸比较好。

孕妇

艾灸主要是艾草制成的，艾草属于一种冲药材，具有一定药性，艾灸的过程中会产生烟雾，孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适；其次烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康，所以生活中孕妇是不建议进行艾灸的。

高热昏迷者

高热昏迷者需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水，并且需要及时送到医院救治；这时候进行会加重身体失水，从而加重其不适症状，所以高热昏迷者要避免艾灸。

热性体质

艾灸作为一种中医养生疗法，具有一定温补阳气的作用，对于热性体质的人群来说，这时候进行艾灸，很容易加重其不适症状，导致其出现上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状出现。

艾灸肚脐眼的最佳时间

艾灸肚脐可以很好的使胃肠功能紊乱、神经衰弱等难治的自身疾病得到治疗。同时对于补益身体、提高身体的阳性阳气具有好处。

一般一天中进餐时间前,早中晚都可以进行艾灸，餐后30-60就可以进行艾灸，没有特殊的时间规定，一般每次艾灸20分钟左右。每个月艾灸10次就可以了。

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