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适合女生滋补的产品有哪些?

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发布于2023-03-01

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适合女性的滋补品有很多,在这里我写一些常用品种的功能主治和使用方法,禁忌,供您参考!

当归:该品为伞形科植物当归Angelica sinensis (Oliv、) Diels 的干燥根。秋末采 挖,除去须根及泥沙,待水分稍蒸发后,捆成小把,上棚,用烟火慢慢熏干。全 当归根略呈圆柱形,根上端称“归头”,主根称“归身”或“寸身”。支根 称“归尾”或“归腿”,全体称“全归”。全当归既能补血,又可活血,统称和 血;当归身补血,当归尾破血。

性味归经:甘、辛、温;归肝、心、脾经。

功能主治:补血;活血;调经止痛;润燥滑肠。主血虚诸证;月经不调;经闭;痛经; 症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽 疮疡;跌扑损伤。

使用方法:

食谱:当归补血汤

原料:红蟹2只(约750克),当归10克,黄芪50克,枸杞子50克,杜仲50克,黑枣100克,米酒250克,清水适量。

做法:1.红蟹洗净、起壳、去鳃,切块备用。

2.将切好的红蟹放入锅内,加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水, 再加入米酒,用文火焖煮约1小时即可。功效:黄芪、当归补气生血;杜仲补 肝 肾、强筋骨、安胎;枸杞子滋补肝肾、益精明目;黑枣与红枣成分、功效 类同,但黑枣补血的效果更佳。几者合用共奏益气养血之功效。

应用:适用于气血不足之少气懒言、面色无华、倦怠乏力等症。

食谱:土鸡汤

原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

做法:1、土鸡切块,清水洗净备用。

2、锅内加水烧开,倒入鸡块焯掉血水捞起。

3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当 归,花生仁,黑木耳一起炖。

4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

食谱:归芪防风瘦肉汤

材料:猪瘦肉150克,黄芪、生姜各20克,当归、防风各10克,大枣4颗,盐适量。

做法:1、当归、防风、黄芪洗净;大枣洗净,去核;生姜洗净,拍烂。

2、猪瘦肉洗净,切块。

3、以上材料放进锅内,加入适量清水,用大火煮沸后,改用小火煮一小时三十 分,下盐调味即成。

西红花:为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。

性味归经:味甘,性平;归心、肝经

功能主治:活血祛瘀,散郁开结,凉血解毒。

使用方法:

1、治经闭,经痛,产后腰痛:番红花2g,丹参5g,益母草30g,香附12g。水煎服。

2、治产后瘀血:丹皮、当归各6g,大黄4.5g,番红花2g,干荷叶6g。研末。调服,每日3次,每次6g,开水送下。

3、治月经不调:番红花3g,黑豆150g,红糖90g。水煎服。(1-3方出自《青岛中草药手册》)

4、治腰背、胸膈、头项作疼:(撒馥兰)碾烂,合羊心、牛心或鹿心,用火炙令红色,涂于心上。食之。(《品汇精要》)

5、治跌打损伤:番红花3g。煎汁,加白酒少许。外洗患处。(《青岛中草药手册》)

6、治吐血,不论虚实,何经所吐之血:藏红花一朵,无灰酒一盏。将花入酒,炖出汁服之。(《纲目拾遗》引王士瑶方)

7、治各种痞结:(藏红花)每服一朵,冲汤下。忌食油荤、盐,宜食淡粥。(《纲目拾遗》)

8、治伤寒发狂,惊悸恍惚:用撒法郎二分。水一盏,浸一宿。服之。(《纲目》引《医林集要》)

9、治中耳炎:鲜番红花汁、鲜薄荷汁适量,加入白矾末少许,搅匀。滴耳中。(《青岛中草药手册》)

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