经常爱生气危害竟然这么大 千万不要做林妹妹

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一部《红楼梦》感动了很多读者，人物性格鲜明，泼辣的王熙凤、逆来顺受的迎春、通晓世故的薛宝钗，当然，少不了自怨自艾的林黛玉了，特别是林黛玉，让人说不得、骂不得，只想着呵护。

说到林黛玉，经常生气、生闷气好像是她经常出现的场景，生气作为最常见的一种情绪外化，本身是没有什么，毕竟谁都会生气，当事情想通了，则能一笑而过，但是，当长时间的把气闷在心里，则是一件糟糕的事情，严重的时候，甚至会造成疾病，可能就会像林妹妹那样，造成重大疾病，引起死亡，那么，生气会造成哪些疾病呢？

经常生气会怎样

伤害肝脏

在生活中，有“怒而伤肝”的说法，是说经常生气、暴躁、发怒会伤害肝脏，的确，人们在生气的时候，会造成体内分泌一种“儿茶酚胺”，这种物质其实作用于人们的中枢神经，会造成血糖出现升高趋势、身体脂肪会进行分解，造成脂肪酸分解加强，这样血液、肝脏细胞中的毒素也会增加。

伤害肺部

五脏六腑是联系在一起的，生气的时候，呼吸急促，有些人因为生气会出现晕厥，出现换气不畅情况，进而会造成肺泡异常扩张，当肺部得不到休息，会影响到肺部健康。

伤害心脏

而就心脏来说，当处于生气的状态时，会造成心肌严重缺氧，心脏跳动异常，没有规律的跳动会造成致命的危险。

这些更多的是结合身体器官来进行分析，那么经常生气，还会造成哪些疾病呢？

生气会造成哪些疾病

色斑增多

经常生气的人看其脸部就能看出来，脸色往往发暗、发黄，这样的情况往往是因为生气时大脑血液中的毒素不断增多导致的，这些毒素有些是因为肝脏分解能力下降引起的。当体内毒素过多，会不断刺激毛囊，造成皮肤表面出现程度不一的炎症，导致色斑的出现。

加快衰老

在生活中，有“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”的说法，是说，经常微笑会让人年轻，但是，当你经常发愁、忧愁、生气，有可能会造成白发的出现。这是因为生气、忧愁会造成脑细胞活力加速，不断减弱大脑功能，脑细胞得不到应有的补充，自然会造成衰老。

造成妇科疾病

相比男性，女性往往会把很多事情闷在心里，当大家都成了“林妹妹”那无疑很可怕。长时间生气、压抑会造成肝脏郁结，进而会造成月经不调，经期紊乱等，这些常见的妇科疾病需要女性多加注意。

影响分泌

当人们处于生气的情绪中，会造成内分泌开始紊乱，最明显的就是甲状腺分泌的激素不断增加，时间一长会引起甲亢的发生，这无疑是一件可怕的事情。

这就是关于生活中人们经常生气的描述，生气看似是一件小事，其实对健康危害极大，希望大家在生活中不要做把事情闷在心里的林妹妹，做一个该笑就笑、该哭就哭的刘姥姥未尝不是一件极好的事情。

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