丹参能和红糖一起喝吗 丹参红糖的作用功效

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我平时都会用丹参泡点水喝，但是丹参太苦了，每次都喝不下，我想加点红糖进去，想请问一下丹参能和红糖一起喝吗？

丹参能和红糖一起喝吗

可以的。

丹参是一种中药材，味苦性微寒，具有活血化瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之效；红糖是由甘蔗榨汁浓缩成的带蜜糖，性味甘甜，温润，能润心肺，和中助脾，缓肝气，活血破瘀，两者同用药性无冲突，且药效有相似之处，所以丹参可以和红糖一起喝。

丹参红糖的作用功效

活血调经

丹参味苦，性微寒，具有活血，化瘀，通经的功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅；红糖可益气补血，缓中止痛，帮助促进身体的血液循环，缓解子宫痉挛，丹参红糖可以用于治疗因血瘀所致的月经不调、痛经闭经等症。

保护心脑血管

丹参和红糖均具有活血破淤的功效，两者同用可以促进血液循环，维持血管通畅，其中丹参中的有效成分可以降低血液粘稠，抑制动脉硬化，改善微循环障碍，对于高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有一定的好处。

美容养颜

丹参中的丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等成分，可以抗氧化，清除自由基，改善肤质；红糖中含有多种维他命及抗氧化物质，能抵抗自由基，维护细胞的正常功能及新陈代谢，其中含有的微量物质和叶酸能加速血液循环，增加血容量，帮助补充局部细胞的营养和水分，丹参红糖可以帮助营养肌肤、延缓衰老.

缓和药性

丹参药性微寒，红糖性温，能缓和丹参的微寒之性，防止脾胃功能受损，丹参的寒性同样也可以缓和红糖的温燥之性，避免上火。

调和味道

丹参味苦，不是所有人都可以接受丹参的苦味，红糖中含有葡萄糖、果糖等多种糖类物质，可以帮助调和丹参的味道，使其口感更佳。

丹参红糖怎么一起喝

丹参红糖茶

材料：丹参30克，红糖适量。

做法：

1、丹参洗净切片，放入砂锅中。

2、加入适量清水，大火煮开。

3、小火再煮20分钟左右。

4、取药汁，加入红糖搅拌均匀即可。

5、每日服1-2次。

丹参粥

材料：粳米100克，丹参15克，大枣10克，红糖适量。

1、将丹参放入砂锅中。

2、加入清水，煮30分钟左右，滤渣取汁。

3、在药汤中放入大枣、粳米。

4、继续煮30分钟左右，直至粥熟。

5、加入红糖，搅拌均匀。

6、再煮5分钟左右即可。

7、每日早晚各食1次。

喝丹参红糖的注意事项有哪些

1、用量不宜过多

一般建议丹参的药用量为10-30克，不宜过量，因为丹参的活血作用较强，服用过量可能会导致消化道出血；红糖一般没有严格的用量规定，适量即可。

2、不宜与藜芦同用

中医“十八反”中有提到“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应。

3、不与抗凝剂同用

因为丹参有抑制血小板凝聚的作用，与阿司匹林、华法林等这类抗凝药物同用会加强抗凝作用，从而导致出血。

4、不建议长期服用

一般不建议长期服用丹参红糖，病情好转后即停用，因为长期服用丹参会造成体内血钾降低，建议在服用丹参期间，适当进食橘子、香蕉、芹菜等含钾高的食物。

喝丹参红糖的禁忌人群

孕妇禁服

丹参属于活血化瘀药，具有较强的活血作用，对子宫血管有一定的刺激作用，能促使子宫收缩，孕妇吃丹参可能会引起先兆流产。

高血糖患者慎服

红糖中含有丰富的糖类物质，易被人体吸收，高血糖患者喝葛根粉加红糖可能会导致体内血糖水平增高，引发头晕、眼花等不适。

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