总觉得鼻子不通气怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了总觉得鼻子不通气怎么办的相关教程：我们都知道鼻子不通气的人晚上睡觉很痛苦，必须张着嘴呼吸，这样每天早上醒来嘴就会很干。感冒的时候就更不得了了。一整天呼哧着鼻子，那感觉肯定是不好受的，既浪费纸又会惹来别人的嫌弃。那那些总觉得自己鼻子不通

我们都知道鼻子不通气的人晚上睡觉很痛苦，必须张着嘴呼吸，这样每天早上醒来嘴就会很干。感冒的时候就更不得了了。一整天呼哧着鼻子，那感觉肯定是不好受的，既浪费纸又会惹来别人的嫌弃。那那些总觉得自己鼻子不通气的人该怎么办呢？下面我来为你解答。

1.抹全鼻

具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

2.推擦鼻梁

推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。

提示：适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

3.提供一些小妙招

倒上一杯水，然后趴在杯口吸热气。一会儿就通气。

用大葱的葱皮贴鼻梁两侧，会有效果的。

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

对于治疗大家总觉得鼻子不通气的办法先介绍这么多，希望对大家有些帮助。另外，如果鼻子不通气长期不好，那么也许是鼻炎的症状，希望大家能去正规医院接受医生的指导，毕竟医院才是最专业的。希望我的方法能为大家带来帮助。

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