7天瘦10斤减肥餐 巧用黄瓜变纤细身材

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1、黄瓜木耳。将木耳用水焯过之后与黄瓜混合放置，加入适当的盐以及香油和大蒜即可。

2、山楂汁泡黄瓜。山楂清洗干净之后将其榨成汁或者是将其熬煮之后放入黄瓜即可。

3、香油拌黄瓜。将黄瓜拍打之后切成小块，适当的加入一些陈醋以及香油即可。

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