足临泣回奶的具体位置 足临泣为什么能回奶

好酷屋教程网小编为您收集和整理了足临泣回奶的具体位置 足临泣为什么能回奶的相关教程：很多哺乳期的新妈妈都遇到过在哺乳结束时，突然乳汁不通的情况，遇到这种情况时，可以在医生指导下刺激足临泣穴来回奶，那么足临泣回奶的具体位置是在什么地方呢？足临泣回奶的具体位置足临泣在人体足背外侧，第四，

很多哺乳期的新妈妈都遇到过在哺乳结束时，突然乳汁不通的情况，遇到这种情况时，可以在医生指导下刺激足临泣穴来回奶，那么足临泣回奶的具体位置是在什么地方呢？

足临泣回奶的具体位置

足临泣在人体足背外侧，第四，第五跖骨结合部位的前方凹陷处，左右各一。

快速取穴法：侧坐位，当小趾向上翘起时，可看到第5趾长伸肌腱，在肌腱的外侧，按压有痛感即为本穴。

足临泣为什么能回奶

足临泣为胆经上的主要穴道之一，主治回乳，目眩，头痛等。从中医的角度来说，乳汁不同与肝胆经不畅有关系，刺激胆经上的足临泣，能疏通胆经气血，消胀回奶，促进乳汁畅通，并且有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛。在刺激足临泣时配以头临泣穴，这样一头一尾，疏通气血的功效会更好。

足临泣回奶怎么按

用拇指指腹揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜，每次按揉3-5分钟，长期坚持按摩，不但能帮助回奶，对乳房也有很好的保健功能。

足临泣回奶怎么艾灸

取仰卧位或坐位，将艾条点燃后放于足临泣上方，距离皮肤约两三厘米左右施灸，使温热感向深处，远处扩散，无灼痛为宜，一般每次灸10-15分钟为宜，每日2-3次。

足临泣回奶需要多久能回

足临泣对胆经有很好的调节作用，胆经循行于人体躯干侧面，主要作用与乳房，肝胆，女性胞宫等脏腑器官，能疏肝利胆，消胀回乳，一般来说刺激足临泣最好在上午进行，坚持3-5天，即可见效。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的足临泣回奶的具体位置足临泣为什么能回奶相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6402dc817ce77a7fd2013a12.html

相关推荐