脚上变化预示疾病信号 健康养生从护脚开始
好酷屋教程网小编为您收集和整理了脚上变化预示疾病信号 健康养生从护脚开始的相关教程:我们的脚上面有很多细微变化暗示了你的身体健康状态,比如脚指甲变得厚重、脚趾甲开始发黄、脚频繁痉挛等,这些症状都表明你生病了,需要赶快救治了。到底是生什么病呢?应该如何护脚好呢?脚臭怎么办?下文都做了解
我们的脚上面有很多细微变化暗示了你的身体健康状态,比如脚指甲变得厚重、脚趾甲开始发黄、脚频繁痉挛等,这些症状都表明你生病了,需要赶快救治了。到底是生什么病呢?应该如何护脚好呢?脚臭怎么办?下文都做了解答,千万别错过哦!
1、寒脚
问题症结:这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感。
40岁以上的女性如果有寒腿的现象,那可能是甲状腺功能不足,因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外,循环不畅也是原因之一。
解决办法:绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题,建议你去看医生。
2、脚指甲厚重、发黄
问题症结:这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉,所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲,导致指甲发出难闻的味道,颜色变深。
糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题,有时候也可能是这个问题,但是不易被人们发觉。
解决办法:看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。
3、脚频繁痉挛
问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。
如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐。
护脚
办法:试着弯曲脚,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。4、大脚趾突然增大
问题症结:可能是痛风,这是关节炎的一种,通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位,而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
解决办法:向医生咨询通过饮食和药物治疗。
5、脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕
问题症结:这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。
贫血时,指甲也会出现相同的状况:颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
解决办法:通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
6、脚和脚趾无毛
问题症结:循环不畅通,通常是由血管病引起的。由于动脉硬化,心脏无法把足够的血供到脚,就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候,脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候,
脚
马上会变得苍白。解决办法:通过运动和食疗方法改善身体循环。
7、无法治愈的脚掌疼痛
问题症结:这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏,表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
解决办法:马上治疗溃疡,并做个糖尿病的检查。
8、双脚麻木
问题症结:双脚没有知觉,这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因,但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手,让你感觉似乎戴着手套似的。
解决办法:看医生,找出原因。虽然周围神经病变没有治疗方法,但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状。
脚臭怎么办
教你除臭方法
1、平时坚持每天有热水泡脚,在水里可以加入一定量的米醋,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
2、洗脚时,在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
3、洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
4、将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。
5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
除了上述的几种除脚臭的方法外,日常还应注意脚部卫生,养生每天换袜子的习惯;经常把鞋放在太阳下晒一晒,保持鞋内干燥;对于经常穿高跟鞋的女士,建议少女要少穿或者不穿,可穿坡跟或者不搞过3厘米的鞋子;买鞋时不要贪图便宜,一定要注意鞋的透气性。
另外,经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋,这样对你的脚乃至身体伤害都很大,湿气会直接进入你的体内,脚部也容易滋生细菌。建议洗完澡要把脚擦干净,或者有两双拖鞋可以替换。
总结:
看完以上的介绍,我想大家应该了解了看双脚可以知道一些疾病信号,那么平时生活中,你就密切关注你的脚了,一旦出现以上这些问题,赶快去看看医生,及时治疗,才能远离疾病!以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的脚上;信号;疾病;健康相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
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