老人记忆力下降吃什么药比较好

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我们身体各个器官的功能，犹如过山车一样，要经历从低谷到山顶的过程，然后就从山顶回到山谷。老人就面临着最后的这种情况，由于身体机能开始下降，记忆力就开始了衰退，很多老人这方面表现的非常明显。当这种情况发生的时候，能够治疗的药物成为了不少人关心的问题。那么，老人记忆力下降吃什么药比较好？下面咱们来具体了解。

1.咖啡因类食物

很多老年人随着大脑功能的退化，经常是处于一种头脑不清晰的状态，这个时候老年人不妨也来一杯咖啡以及能量饮料，除了能提神醒脑之外，同时还能刺激大脑神经促进记忆力。

但由于过量摄入咖啡因会导致神经过敏以及引发不适，因此老年人每天对于咖啡因饮料的摄取必须有个度，这样才能在提神醒脑时候不至于引发不适。

2.葡萄糖

食物中的葡萄糖是促进大脑思考的最佳“燃料”，老年人每天吃一些含有葡萄糖的食物或者喝一杯甜饮料，可以暂时的促进记忆力。

但在吃含葡萄糖食物的时候要注意，老年人只能适量摄取，否则除了会损害记忆之外，同时还有可能会导致肥胖。

3.鱼肉

可以说鱼类食物是大脑的真正食物，特别是鱼肉中的欧米伽3脂肪酸，它对对大脑功能及发育有着至关重要的作用。而且鱼肉还能给大脑提供优质蛋白，非常有利于大脑的健康，因此老年人每周最好吃两次鱼。

4.全谷食物

全谷物食物中的粗纤维除了能促进肠胃蠕动之外，同时它还能有效地降低心血管疾病的风险。在促进血液流动的同时，还能进一步促进大脑细胞的活力，让大脑的思维更加的敏捷。

随着老年人年龄的增长，记忆力势必会越来越差这是不争的事实。老人记忆力下降吃什么药比较好？建议不要盲目的使用药物，任何有疗效的药物都是暂时的效果，最好是采取食物的方式改善记忆力，这样不仅效果好，而且基本没有副作用，强烈大家采取这样的方式。

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