持续头疼应该怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了持续头疼应该怎么办的相关教程：生活中经常见的一种疾病就是头疼，引起头痛的原因有很多，有的头疼可能是疾病引起的，有的则是因为生活作息习惯不够科学而引起的。其实头痛是神经科最为常见也最为最普通的一种症状，常见的持续性头疼一般是偏头痛，

生活中经常见的一种疾病就是头疼，引起头痛的原因有很多，有的头疼可能是疾病引起的，有的则是因为生活作息习惯不够科学而引起的。其实头痛是神经科最为常见也最为最普通的一种症状，常见的持续性头疼一般是偏头痛，是经过治疗可以缓解的。那么持续性头疼应该怎么办呢？

缓解持续性头疼的6种方法：

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

从上边介绍我们可以了解到持续性头疼是可以缓解的，我们可以按照上边的六种办法来进行缓解，所以如果患者朋友们经常持续性头疼的话，不妨按照上边的办法进行缓解，但是如果持续性头疼加剧的话，应该立即到医院进行检查。

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