皮肤干燥起皮发红怎么办

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皮肤干燥起皮发红的原因有肠胃功能受损、营养不良、气候环境的不适应、身体过敏等，那么出现皮肤干燥起皮发红时该怎么办呢，有什么好的调理方法吗？

避免接触过敏源

皮肤干燥起皮发红可能是接触过过敏源，部分人对一些食物（如海鲜、部分水果等）、一些烟雾、紫外线、花粉、化妆品等过敏，从而出现这种症状。所以应该找出这些过敏源，然后避免再次接触，并对患处做及时的处理。

涂抹芦荟胶

芦荟胶中的复合多糖以及氨基酸有保湿作用，且可以补充水分，恢复胶原蛋白功能，另外还有灭菌消炎作用，对于一些皮肤炎症引起的皮肤干燥起皮发红也有直接效果。

做法：将芦荟胶挤出部分在掌心，双手匀开，涂抹在皮肤干燥起皮发红的地方，直至芦荟胶被吸收干净为止。

贴面膜

皮肤干燥起皮发红可能是皮肤缺水，通过面膜补充脸部皮肤水分，可缓解皮肤缺水造成的皮肤干燥起皮发红症状。

tips：注意选用补水功能强大的面膜。

改善生活方式

熬夜、睡眠不足、饮食不均衡造成的营养不良、过度疲劳、或是清洁过度都可能导致皮肤缺水，从而引起皮肤干燥起皮发红的症状，所以保养皮肤的长远之计便是盖上生活方式。不要熬夜，按时起居，科学进食等，然后每日补充足够的水分，做到这些，皮肤的状况自然就会好转。

食疗调理方法

栗子胡萝卜炖猪蹄

材料：猪蹄块300克、胡萝卜1根、板栗200克，另外八角2个、香叶1片、姜片10克、冰糖10克、小茴香与小葱香油盐均适量。

做法：

1、胡萝卜洗净切滚刀块，取一个碗，加入猪蹄块，放入腌料，拌匀，腌制20分钟。

2、用纱布将八角、小茴香、香叶、去皮姜片包起来，做成辅料包。

3、热锅下油，加入腌制好的猪蹄块，大火炒上3分钟，放入锅中准备炖煮。

4、炖锅中加入料包、冰糖、生抽、板栗及足量的水（没过所有食材为宜），大火烧开，转小火盖上锅盖炖60分钟。

5、加入胡萝卜煮30分钟，至板栗、胡萝卜黏软，加盐调味，取出料包，撒上小葱末，即成。

功效：栗子养气血有利于皮肤的新陈代谢，胡萝卜中的胡萝卜素可形成维生素a，继而维护皮肤的健康，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可滋养皮肤，三者合用只适合皮肤干燥起皮发红的人食用。

银耳红枣汤

材料：银耳两朵、红枣5枚、冰糖适量。

做法：

1、把银耳、红枣放到砂锅里，加清水煮沸，期间注意翻动，免得粘锅。

2、炖开以后小火慢炖20分钟，关火，加入冰糖，盖上盖子，焖5-10分钟即可。

功效：银耳富含植物胶质，对皮肤有保护作用，另外银耳能补气血、益肠胃，有助于人体（皮肤）代谢功能；红枣补血也是美白佳品，所以该食疗方适用于皮肤干燥起皮发红人群。

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