长途骑行单车基本常识有哪些？

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骑自行车远游，不仅要有强壮的体魄，而且要略通一些基本常识。　　
首先，自行车性能的好坏至关重要。出发前应对车子各部位的零件做全面彻底的检查，并随身携带常用的修理工具如榔头、螺丝刀、打气筒、扳手、钳子等以及备用件如滚珠、内胎、闸皮、车条、气门芯等。记住，每天旅程结束后要对车子进行认真检查，发现问题及时解决。　
其次，如果想先乘坐火车，到中途再骑上自行车旅游，那么一定要记住旅客列车上一般不允许携带自行车，须提前办理托运手续。　　
第三，一般而言，自行车以车座较低并有5度至10度的后倾为最佳角度。　　
第四，旅途中运动量的安排要合理，并保持匀速，切忌忽快忽慢。　　
第五，在特殊道路条件下骑车，对车速的把握尤为重要。路遇浅河、水洼、碎石时，别习惯性减速，加快速度反而容易通过；在泥泞的路面上骑车时，不妨拆下前后挡泥板，以免泥巴堵死挡泥板和车轮间的缝隙；下坡时，前后闸都要捏紧；夏天遇到柏油融化的路面，千万要避开，如别无选择，可先到土路让车轮沾些黄土，以防车轮被柏油粘住。　　
第六，骑车旅游对服装尤其是裤子要求比较严，以宽大为宜。
该答案来自极限户外网官方网站

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