女性嗜睡原因有哪些

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随着社会的发展，我们会看到，由于当前社会发展很快，很多人压力都比较大，所以压力大后，就使得很多女性，很多的疾病在不断的涌现，给众多女性的生活，工作都带来了影响，特别是一些出现嗜睡的女性，为了保障身体的健康，想了解一下女性嗜睡原因有哪些。

女人嗜睡原因？

嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡.不管在什么状态下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发.目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有不知怎么回事之感.不过，息息相关可以肯定，那就是与心理，性格因素息息相关，如白天心情不愉快，学习，工作压力过大;个性的较内向等等都可能浮现该状态.也有人认为，嗜睡症是一个人避开现实生活压力一种消极行为反应.

女人嗜睡怎么办

得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前攻克嗜睡症已有一套行之有效的办法.首先，要多参加体育行动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体行动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等.某些药物也是诊治嗜睡症不可缺乏的辅助手段.目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行.

女人出现了嗜睡的疾病以后，就会对身体的健康，会对心理的健康，都会构成严重的损伤，所以当出现了女性嗜睡疾病以后，在了解了原因，了解了怎么办以后，最好是尽快的通过医生指导治疗，才能让这种疾病，尽快的康复，以免对自己的身心构成严重伤害。

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