女性在经期可以泡脚吗

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很多女性不知道在来月经的时候到底能不能泡脚，因为来月经的时候是女人的生理时刻，每个女人都有这样的时候，泡脚对身体的好处很大，在晚上的时候泡泡脚还有改善睡眠不佳的现象，比如说冬天天冷的时候适当的泡泡脚还可以改善气虚，那么女性经期间可以泡脚吗？

女性经期可以泡脚

在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

女性经期泡脚不做按摩

虽然在月经期间女性是可用有热水泡脚，但是在泡脚时不要进行按摩，按摩会造成经血加速的流失。在行经期间，很多女性会感觉自己比平常更容易疲劳，全身酸痛乏力，所以很多人会选择泡脚和进行按摩，女性切记泡脚可用但不能按摩，对足部进行按摩的作用是保障气血运行，做到疏通经络，是为了促进人体正常生理功能运转。而这此举相当于服用活血化淤的药物，这会造成女性的月经量大幅度的增加。

女性经期不大力按摩或捶打腰部

除此之外，还有不少女性朋友在行经期间，会出现严重的腰酸背疼现象，她们通常会选择自己捶打或者是让身边的人进行按摩的方法来缓解酸胀和腰部疲劳的情况。但是经期腰酸现象是正常的，因为在经期时会引起盆腔充血，如果盲目的捶打腰部或者按摩，这会导致盆腔充血更加严重，反而加剧了腰酸背疼的现象。

在来月经的时候是可以泡脚的，这样的泡脚方法对女人的身体特别的好，在来月经的时候泡脚的话不要胡乱给自己添加药材，这样对女人的身体来说就有害了，而女人在来月经的时候泡脚用比较烫一点的水是最好的，这样活血化瘀，但是每天泡脚会促进月经量，所以说最好是不要频繁。

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