胃疼按哪个部位可以缓解疼痛 胃疼怎么按摩缓解

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胃疼按哪个部位可以缓解疼痛 胃疼怎么按摩缓解的相关教程：胃疼是现在的上班族多数有的毛病，很多人都习以为常，但实际上胃疼不及时缓解，对肠胃伤害是很大的，那么胃疼按哪个部位可以缓解疼痛呢?消导摩腹取仰卧位，双手掌微屈紧贴腹壁，先沿正中任脉即两侧足阳明胃经，连推

胃疼是现在的上班族多数有的毛病，很多人都习以为常，但实际上胃疼不及时缓解，对肠胃伤害是很大的，那么胃疼按哪个部位可以缓解疼痛呢?

消导摩腹

取仰卧位，双手掌微屈紧贴腹壁，先沿正中任脉即两侧足阳明胃经，连推带摩由上腹推摩至丹田部，每次均由上而下进行，用力宜稍沉，但勿过重，每日进行2遍，每遍上下推摩20次。

按摩作用：消食导滞，健脾开胃之功效。适宜于脾胃运化不健，食积而致之胃疼，腹胀诸症，亦可用于通导大便。

温通摩腹

取仰卧位，双手合掌，互相擦热，然后右手掌紧贴腹壁，左手按于右手背上，以掌心着力，在胃脘部按顺时针方向旋转摩擦，每次40-50圈，以局部有温热感为宜，每日可进行1-2次。

按摩作用：具有温阳散寒，理气活血，缓急止痛之功效，适宜于脾胃久病，阳虚寒盛之脘腹冷痛，泄泻等症。

按摩中脘，下脘，梁门，内关，公孙，足三里

仰卧位，以一指禅推法在上腹部作轻推，重点推中脘穴，约5分钟，然后用掌摩法按顺时针方向在上腹部摩运5分钟，再移至中下腹部摩运3分钟，再点按中脘，梁门，下脘，内关，公孙，足三里穴。

按摩作用：调理脾胃，通络止痛，适宜于各种胃疼。

按摩膈俞，肝俞，脾俞，胃俞，夹脊

俯卧位，沿脊柱及其两旁做㨰法按摩5-10分钟，然后点按膈俞，肝俞，脾俞，胃俞或上背部出现的压痛点。再沿脊柱及其两侧做掌推法按摩。

按摩作用：疏肝和胃，理气止痛，适宜于肝胃不和之胃疼。

按摩至阳，脾俞，胃俞，足三里

在督脉经至阳穴上下找压痛点，找到压痛点后，用拇指按压压痛点3-5分钟，以患者能忍受为度，然后用重手法弹拨左侧膀胱经第一侧线脾俞至胃俞穴段5分钟，再用㨰法按摩压痛点及双侧脾俞，胃俞穴2-3分钟，最后弹拨足三里2-3分钟。

按摩作用：通经络，止疼痛，适用于各种类型的胃疼，止痛效果较好。

按摩足三里，胃俞，夹脊

患者取坐位，先点按右足三里穴，按摩者右手拇指尖端与穴位处皮肤呈45°向上方按摩，由轻到重，以患者感到酸胀为度，继续在原处逆时针方向按摩，以使酸胀感向膝部及腹部放射为佳，继续按摩2-3分钟，患者深呼吸配合，用同样的方法按摩左足三里穴;患者取俯卧位，按摩者利于患者左侧，用拇指沿脊柱两侧由下往上推按，并点按胃俞穴，如在背部摸出明显压痛点或条索状结节，可双手着力这些反应点，使之产生酸胀感为度。

按摩作用：调脾胃，通络止痛，适宜于各种胃疼。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的胃疼按哪个部位可以缓解疼痛胃疼怎么按摩缓解相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/640b07e4da713d6f7e0ece28.html

相关推荐