立春之后，有没有什么适合女性吃的养生滋补品？

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rybySh， 谢邀，立春之后适合滋补品有很多，但立春之后不适合补，不管男人女人，因为只有冬令之补之说，还有秋主收，冬主藏，藏精气，补益精气不得外泄，还有冬不藏精，春必病瘟，春天是升发季节，不利滋补。当然也有个别的体质差异，适合于补，也不能千篇一律，女人滋补当然以血为主，滋阴养血为首选，因气属阳，血属阴。如甲鱼，龟鳖等，药物以当归汤，四物汤主之！

立春之后应多吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。介绍几种女性可进补的养生滋补品。

1、阿胶红枣阿胶提前浸泡3一4天，红枣洗净蒸熟、去核。将冰糖放入阿胶中煮至浓稠，放入红枣拌匀。

2、枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜洗净切去內瓤，削去外皮，切成块，枸杞洗一下，摆在南瓜上，冷水入锅，待水开后调中小火，蒸110分钟取出，蜂蜜用温水调开，浇在南瓜上即可。

3、腰果虾仁鲜虾去头去壳，去除虾线后冲洗干净，用鸡蛋清和盐腌制片刻。百合剥成片洗净，西芹切段，大蒜和姜切片备用。百合放入开水中片刻捞出冷水浸泡。腰果放入热油炸至金黄捞出，再放入虾仁至熟透后捞出

姜蒜爆香，放入西芹、百合翻炒，放入虾仁、料酒、盐、高汤烧开，淋入水淀粉勾芡，撒上腰果炒匀。

4、玫瑰花粥将粳米洗净熬成粥，粥熟后加入适量的小玫瑰花苞，待粥熬成粉红时，加入蜂蜜即可食用。

5、红枣银耳汤干银耳去蒂泡发好备用。红枣洗净去核备用。红枣下锅煮至水开，再小火煲半小时。泡发好的银耳沥水，加入到汤锅内跟红枣同煮，煮开后再小火煲煮2小时，加入冰糖既可食用。

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