后背起小疙瘩是怎么回事导致的？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了后背起小疙瘩是怎么回事导致的？的相关教程：在静坐的时候，我们忽然会觉得背后特别的痒，就会忍不住去挠，可发现痒的面积似乎很大，而且用力挠它会看到手上还有小小的皮栓。照镜子一看，竟然起了好多小疙瘩。有些人认为只要过个几天就会没事了，其实并不然。我

在静坐的时候，我们忽然会觉得背后特别的痒，就会忍不住去挠，可发现痒的面积似乎很大，而且用力挠它会看到手上还有小小的皮栓。照镜子一看，竟然起了好多小疙瘩。有些人认为只要过个几天就会没事了，其实并不然。我们需要了解长小疙瘩的情况，并且要知道，后背起小疙瘩到底是怎么回事呢？

1.有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

3.饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

4.有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

5.平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

以上就是大部分长疙瘩的原因之所在了。了解到自己背后长疙瘩的原因之后，我们在平时要注意穿衣、饮食、身体的情况，劳逸结合，也可以在背后涂一些止痒药。相信经过一段时间之后你背后的疙瘩就会渐渐消失，身体又会得到健康状态了。

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