在海水里游泳都需要注意什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了在海水里游泳都需要注意什么的相关教程：现在天气比较炎热，很多人在厦门工作，邻近海边，有时候太热受不了就去海边游泳，这是一个极好的享受，但是经常下水肯定对身体不好，一般在海水游泳的时候应该注意些什么呢？下面就给大家介绍一下相关于海水游泳应该

现在天气比较炎热，很多人在厦门工作，邻近海边，有时候太热受不了就去海边游泳，这是一个极好的享受，但是经常下水肯定对身体不好，一般在海水游泳的时候应该注意些什么呢？下面就给大家介绍一下相关于海水游泳应该注意的事情。

下海游泳要注意安全，做到安全有两个方面：一、主观方面

二、客观方面主观方面主要有，你最好学会游泳，确认自己身体没有什么会突发的疾病或经常性抽筋等。客观方面主要有，如果是公开水域一定要有救生员在场，因为是下海游泳有很多未知因素，所以个人或同伴一定要小心，不要远离安全施救范围等。不过下海游泳真的感觉不错，人少水蓝可以在无浪的情况下池在蓝色的海水中，舒服啊！！

1.查看天气，如果水性一般风浪特别大的情况下最好套个救生圈。是那种胶皮的，比游玩用的塑料的好用。

2.事先做好运动，避免抽筋或者之类的。

3.找当地人了解下这片海域有没有什么不能碰的植物，而且到海里之后最好自己也不要碰不知道的植物。

4.一般在海滩涨潮和退潮的高度中间有一片浅滩，比如说你刚下海越来越深，但是再往里走一段会又变浅，就是退潮时候海水的位置 再往里就会越来越深，时刻注意深度，结合自己的能力。

5.尽量选择正规的戏水海域，有防护网的那种 一般不会出现危险性生物，但要预防万一才好。

6.在海里看的距离跟我们想象的不同，看上去好像很近，其实要远很多，所以不要勉强自己。

7.尽量穿鲜艳点颜色的泳衣，这个是为了让岸上的朋友放心，他们时刻能找到你。

8.如果是夏天下海，一定要注意防晒，哪怕是阴天，紫外线都很强烈 一不小心就会晒伤别的。

尽量结合自己的泳技吧。海里因为有浪，很多时候跟游泳池里的感觉不同，不过一般都能适应，只要不是极端天气。

上面讲解的都是关于海水游泳的注意事项，其实有时候在夏天海里游泳的确是一种享受，但是很多时候如果保护措施做的不好，对身体还是有一定的伤害的，特别是对于女性。最后值得注意的事游泳之后一定要清洗干净。

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