蜂蜜水可以去口臭吗 快速去口臭小妙招

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现在很多人由于饮食油腻或抽烟喝酒等原因而产生了口臭的问题，十分影响生活及人际交往，那么蜂蜜水可以去口臭吗？

蜂蜜水可以去口臭吗

有一定的缓解作用。

口臭是指从口腔、鼻、咽等充满空气的空腔所散发的臭气，除了口腔方面的疾患外，中医认为口臭也与内脏有火有关，如：肺胃郁热、胃火灼盛、肠腑实热、肾阴不足等。治疗当以清火为主。

而蜂蜜水具有一定的清热解毒的作用，并且可以促进肠道蠕动，帮助排便，所以蜂蜜水对于消化不良，食物积于肠胃而导致的口臭症状是有一定的缓解作用的。

蜂蜜水去口臭效果好吗

去口臭效果一般。

蜂蜜水仅对于肠腑实热型口臭有一定的缓解作用，并且效果有限，如果需要得到彻底治疗，建议咨询医生，在医生的指导下辩证施治，服用一些清热降火的药物。

蜂蜜水可以天天喝吗

一般情况下是可以天天喝的。

蜂蜜水中含有蛋白质、氨基酸、维生素、多种酶等营养物质，可以起到美容养颜、滋阴润燥、抗菌消炎、提高免疫力等多种功效，并且它无明显的毒副作用，所以对于肠胃健康的人群来说，蜂蜜水是可以天天喝的。

喝蜂蜜水去口臭要注意什么

冲泡温度不宜过高

冲泡蜂蜜时不能用沸水冲泡，过高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分，从而降低蜂蜜的作用，并且还会使蜂蜜水变酸，影响口感，一般建议温度在40-60度左右即可。

高血糖患者不宜喝

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，不需要酶的作用就能被人体吸收，所以高血糖患者不宜和葛根加蜂蜜，以免血糖升高。

湿气重者不宜喝

湿气重的患者不宜喝蜂蜜水，因为蜂蜜的品质滋腻，湿气重的人服用不仅无法起到治疗作用，反而可能会加重原本不适症状，如：大便粘腻、舌苔白腻、头身困重等。

快速去口臭小妙招

1、泡一杯绿茶。茶叶具有清热解毒的作用，饮茶可以抑制口腔细菌的滋生，缓解口臭症状，并且茶香可以冲淡一部分口臭。

2、喝一杯柠檬水。柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

3、吃一颗青橄榄或话梅。青橄榄、话梅味极酸，可以促进口腔的唾液分泌，能在一定程度上帮助减轻口臭症状。

4、嚼一片无糖口香糖。口香糖中多含有薄荷成分，其味道芳香，可以很好的掩盖口臭症状。

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